Como se pode encontrar a paz interior ?: Um olhar sobre a tornar-se ainda por Steven Holten

Em nossa agitada, ocupado, estilo de vida pedal-to-the-metal de que estamos completamente fora de sintonia quando se trata de poder pessoal. Nós todos comprar a este ilusão de um mundo de sonho Matrix-like onde todos nós perseguir o "Pequeno Livro Verde" porque acreditamos que pode desbloquear o nosso desejos mais afeiçoados e sonhos. Nós correr como galinhas com as nossas cabeças cortadas para manter-se com "o Jonese de", mas esquecer as coisas mais importantes na vida. O tempo é nosso bem mais precioso, porque você nunca pode obtê-lo de volta, uma vez que foi, é ido para sempre, não importa quanto dinheiro você tem. a verdade sobre este mundo é que tudo fica aqui, você não levá-lo para a próxima fase da existência ou consciência. A percepção errada pode fazer com que você perca a sua vida e perder o ponto do nosso ser no planeta em primeiro lugar

Aprender a criar como "The Source" que está dentro de cada um de nós que é. neste planeta. Quando percebemos que somos todos os espíritos que vivem uma existência física coisas tendem a ficar mais clara. Ao tomar tempo fora de seu horário para ligar para a parte mais profunda de você onde o seu propósito e significado real é dado a conhecer. Obtendo tranquila parece ser a parte mais difícil da equação com tanta vibração e interferência 24 horas por dia é suficiente para conduzir um louco. É a única maneira de realmente se conectar ao que é certo e importante, para ter tempo para si mesmo para ficar quieto em qualquer quantidade de tempo que você pode poupar.

A meditação pode ser resumida em instruções simples: apenas concentrar-se na sua respiração, Respire pelo nariz e segure-o por alguns segundos, expire pela boca, e deixar seus pensamentos todos explodir como por formações de nuvens como você continuar relaxando, indo para dentro da quietude interior. Pode levar algum tempo para obter o jeito dele, mas não desista - há um fluxo que quando você chegar lá você terá um conhecimento interior. Comece com 20 minutos por dia para apenas sentar e ficar quieto - enquanto dentro concentrado no que você quer na parte externa. manifestação sem esforço vem de manter o foco sobre o que a sua imaginação criativa continuou pode sonhar. Não há nada a perder, então começar o mais cedo possível, a pior coisa que você pode conseguir é a paz de espírito e uma melhor saúde.