As várias maneiras de evitar o cansaço ocular Computer por Shawn Conner

Como o computador torna-se mais essencial para a vida cotidiana, há certas questões que podem surgir. A desvantagem para isso é que ele cancause pressão adicional sobre os olhos. Há muitos efeitos colaterais negativos ofeye estirpe, que é por isso que você deve saber como evitá-lo. Há maneiras somedifferent que você pode fazer isso.

Ter as configurações do seu computador configurado corretamente é uma maneira que você pode helpto aliviar a fadiga ocular. Uma maneira de fazer isso é fazer com que o brilho da monitorizador acordo com a luminosidade do ambiente. Você também quer mudar a cor tomore tons de vermelho como tons de azul são mais difíceis para os olhos. A tela deve estar no nível de olho eitherat ou inferior, de modo que você tem que olhar para baixo, como olhando para o esforço dos olhos cancause tela.

Minimizando o brilho na tela também é importante. Você pode fazer isso por obter ascreen para passar por cima do monitor. Você também pode inclinar o monitor, especialmente se youare trabalhando em um laptop para manter o brilho de afetar a sua visão. Anotherthing pensar é ajustar a iluminação na sala para se livrar de brilho.

Fazer pausas regularmente para dar a seus olhos um pouco de exercício também é helpful.About a cada 20 minutos, tirar os olhos da tela e foco para 20 algo secondson aproximadamente 20 pés de distância. Isso ajudará a manter os seus olhos de bloqueio em cima de uma distância focal específica. Com isto, é também importante lembrar toblink frequentemente.

indo ao oftalmologista pelo menos uma vez por ano é uma outra maneira que muitas pessoas donot sequer pensar em combater a fadiga ocular. Mesmo se você acha que seu isfine visão, seus olhos podem ser esforçando para mantê-lo desta forma e deve ser handled.When existem problemas de visão ou outro olho, computador tensão do olho vai becomeworse. Com isso, é útil para comprar um par adicional de óculos que aredesigned especificamente para suas necessidades de computador.

Você quer fazer tudo o que puder para manter seu olhos estirpe livre. Leve o timeto criar um ambiente que é olho amigável. Seus olhos médico pode dar-lhe conselhos sobre thebest saúde ocular. Isso ajudará a mantê-lo de ter headachesassociated com o esforço dos olhos, bem como outras questões.

Claro que existem toneladas de páginas com mais informações. Mas este isthe melhor para manter a leitura sobre as extensões do chicote do olho nyc.