Como o chá verde é eficaz como ferramenta de perda de peso por Ranjeeta Mundhra

chá verde teve origem na Chinaand tem sido usado como um medicamento, devido à sua numerosa benefitsfrom saúde redução da pressão arterial para prevenção do câncer. Recentemente, o chá verde tem emergido um milagre alimentos combate à gordura, ajudando peopleshed fora de peso e manter a sua figura! Leia mais para descobrir howexactly que o chá verde ajudar na perda de peso e que é thescience por trás do fenômeno.

Chá verde consiste em achemical chamado epigalocatequina-3-galato, ou EGCG que dá itits perda de peso propriedades milagrosas. Pesquisadores têm sido studyingthe ligação entre o chá verde e EGCG por décadas para entender thesignificance deste composto.

O que é EGCG?

EGCG é quimicamente uma catequina, que é essencialmente um anti-oxidante que é mais prevalente em teaand em pequenas quantidades no chocolate e vinho tinto. Antioxidantes aregenerally creditado com a redução dos níveis de estresse, estresse particularlyoxidative que leva ao envelhecimento prematuro e repartição celular.

EGCG promove a perda de gordura whenconsumed à medida que aumenta o nível de oxidação de gordura do corpo, iethe taxa em que a gordura é queimada. Isto é feito através do processo ofthermogenesis, um processo que produz calor por meio calorias.

EGCG também impede thebreakdown de norepinefrina, um neurotransmissor que sinaliza thebrain quando o estômago está cheio, auxiliando assim no peso management.When este nível composto é baixa no corpo, um messageis "fome" enviados para o cérebro através do sistema nervoso .

EGCG também é útil inpreventing células de gordura aumentam em tamanho. Depois de um achievespuberty corpo humano, a gordura células contar permanece estável, mas expandir-se com a deposição de gordura increasein. EGCG funciona diminuindo cada retentioncapacity células de gordura e, assim, controlar efetivamente o ganho de peso.

As folhas do chá plantthat faz chá verde, são também usadas para fazer outros tipos de chá chá-preta e chá oolong. Estes não têm a mesma saúde benefitsas as de chá verde devido à diferença na maneira como o chá leavesare processado.

As folhas escolhidas para greentea não são fermentadas, mas cozido no vapor. Isso mantém o valor medicinal ofthe folhas intactas como o EGCG permanece em sua não-oxidada formwithout conseguir quebrados.

Chá Verde também oferece um rangeof outros benefícios de saúde, tais como a redução dos níveis de pressão andblood de colesterol no sangue no corpo, reduzindo o risco de câncer andimproving a pele, cabelos e dentes.

Muitos estudos suportam o chá verde roleof na perda de peso e gestão de programas, mas para ensurethat você obter os benefícios máximos, certifique-se de comprá-lo de marca areputed como Tea-Me-Teas. Escolha entre uma ampla gama de opções greentea em http://www.teameteas.com/

e deixe-nos saber o seu sabor favorito nos comentários abaixo.