PRI é um método para libertar-se das emoções negativas

PRI (. Passado realidade Integration) foi criado por Ingeborg Bosch. Ela é um psicólogo holandês. Seu trabalho é inspirado por Alice Miller, o autor bem conhecido de "O Drama da Criança Gifted" e muitos outros livros. Bosch também trabalhou em estreita colaboração com Jean Jenson, e também a terapia do grito primal de Arthur Janov.

O título do post é realmente o título do único livro que ela publicou até agora em os EUA. Eu mesmo li todos os três de seus livros traduzidos em francês. Ela está vindo para Quebec em 2013. Eu acho que vai ser para atender os profissionais de terapia. Até agora, ela tem tido o cuidado de si mesma terapeutas de formação sobre a utilização do PRI.

Eu sempre fui interessado em acompanhar as tendências na terapia, como CBT (terapia de comportamento cognitivo), ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), ea movimento da psicologia positiva. Esperemos que, PRI vai pegar em os EUA.

Eu amo o jeito que ela explica como identificar as emoções negativas e hábitos destrutivos usando PRI. Acho que faz muito sentido

Aqui estão as principais idéias que você encontrará no PRI:

Dupla Consciência (adulto e criança)

dor Old

Símbolos

Mecanismos de defesa e reversão

Esperança falsa

Power False

Defesa Primária

Negação de Necessidades

Medo

Regressão

Parece complexo, mas não é. PRI começa com uma série de 3 etapas:

1. A auto-observação
   

2. reconhecimento Símbolo
   

3. reversão Defesa
   

   De acordo com a Bosch, quando estamos nascido, temos uma consciência. Ele separa em dois quando o medo torna-se parte da nossa vida. Este construir o muro de mecanismos de defesa. À medida que envelhecemos, vamos desenvolver a consciência. Desde que nossos pais não são perfeitos, algumas necessidades não serão preenchidos corretamente, e desenvolvemos a defesa preliminar. As emoções pelas quais passamos são muito difíceis de aceitar, então outra camada é adicionada: falsa esperança e poder falso. Se vivemos ainda mais negligência, a parede de mecanismos de defesa fica reforçada com uma nova camada chamada negação de necessidades.
   

   Quando criança, a parede é útil para nossa sobrevivência. Como adultos, é um obstáculo. PRI ajuda a se livrar dele, tanto quanto possível. PRI permite-nos a aumentar a consciência das nossas emoções, para descobrir os associados com a realidade atual versus as ilusões desencadeadas por símbolos em nossas vidas diárias.
   

   Eu gosto do fato de que Barbara Fredrickson, o autor de "A positividade ", endossa PRI
   

   Você pode verificar o site do PRI para mais informações, ou você pode comprar o livro." Reality Passado Integração:. 3 Passos para Dominar a Arte de Viver Consciente "da Amazon
   

   
   

   PRI é sobre a arte de viver consciente.