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Bad Day Blues por AS Kumar
. pensamentos e emoções Sincenegative tendem a oprimi-lo em um dia ruim, você mustthink de estratégias que lhes frustrar. Vire-se para vigoroso trabalho físico. Ou então, tomar uma longa caminhada ou nadar. Ou, simplesmente, sair para o aberto e sitsomewhere e observar as plantas e árvores e flores ou o pôr do sol, se issunset tempo. Leia um livro agradável, assistir a um filme engraçado ou fazer algo que você thatdistances da situação mau dia, de preferência fisicamente e, moreimportantly, mentalmente . vezes thegood Rememberthe bons dias do ol que enriqueceram sua vida no passado, todas as happyexperiences que elevaram seus espíritos e todos aqueles amigos especiais andrelatives que trouxe alegria e riso em sua vida. Pense nas goodthings de sua vida e ser grato pelas bênçãos derramadas sobre você. Putagainst a luz brilhante de sua apreciação de todos aqueles dias melhores, thissingle mau dia ou um pequeno grupo de dias ruins vai pálida insignificância
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