Como os profissionais podem lidar com a depressão relacionada Work por Brian H.

Há um monte de homens e mulheres que ficam facilmente deprimido. Cair em depressão pode ser inevitável para algumas pessoas, especialmente para aqueles que já estão na força de trabalho. Há uma série de fatores que vêm sua maneira em uma base diária que às vezes torna-se difícil para eles para ficar em um estado de espírito positivo. Torna-se mais difícil para os imigrantes, porque eles estão longe dos confortos de casa. Eles basicamente não têm ninguém para conversar, especialmente se eles têm vivido no exterior por apenas um par de meses. Sucumbir à depressão pode afetar negativamente as vias de carreira de ninguém. Infelizmente, tornou-se galopante neste dia e idade. Afora o fato de que impacta diretamente o indivíduo, ele também pode ter um efeito sobre o seu trabalho, afetando, portanto, a competência eo lucro auferido pela empresa que está a trabalhar. Antes de permitir que isso aconteça com você, você deve ter em mente que há muitas coisas que você pode fazer para evitar que isso ocorra.

A maioria dos profissionais tendem a manter as coisas para si mesmos, especialmente os seus sentimentos de decepção. Não ser capaz de permanecer no topo de seu jogo o tempo todo só está normal. Quando você não conseguir executar no nível que você sempre foram acostumados, não se preocupe. Em vez de sentir mal com isso, você deve olhar para a situação, e determinar que áreas você fosse incapaz de fazer o seu melhor em Transforme suas falhas em experiências que você pode aprender a partir de.; Desta forma, ele não vai ser um desperdício de tempo e esforço, porque você foi capaz de obter uma lição com eles.

Além disso, você deve tomar o tempo para falar com um amigo próximo, parente, colega, ou até mesmo o seu chefe sobre seus sentimentos com o trabalho que você tem. A maioria dos empregadores são muito tímidos para falar com seus empregadores sobre isso, porque eles têm medo de que poderia ser tomado o caminho errado. Este não é geralmente o caso com os empregadores, porque eles não teria chegado onde eles estão agora, se eles não têm uma mente aberta.

Seu chefe vai ser mais eficiente, especialmente quando se lhes permitirá determinar o áreas que precisam ser corrigidos, para que seus funcionários a se sentir bem sobre o seu trabalho e tarefas. No entanto, você precisa ter em mente que não há uma hora certa, ea maneira correta de abordá-los. Enviar uma carta formal ou um e-mail, informando que você gostaria de falar sobre assuntos com eles. Isto irá dar-lhes um heads-up, os mesmos que lhes permita fazer tempo para você. Em vez de permitir a depressão para conquistar você e como você faz o seu trabalho, você deve conquistar e subir acima dela.