Leek cortada em anéis. Casca de laranja, por Ann Kim

1 alho-poró, 1 laranja, 1 colher de sopa de manteiga, sal, pimenta, 150 gsalmon filetes (sem pele) 1 colher de chá de rábano


preparação


Leek cortada em anéis. Casca de laranja, corte metade em aperto slicesand outra metade. Alho-poró salteado na manteiga e tempere.   NaturalMax Garcinia; Restaurant Pour suco de laranja, leve para ferver, coloque em um refratário. Salgado salmão, alho-poró no lugar, cubra com fatias de laranja. A 200 ° C durante cerca de 20 minutos. Bake. Sirva withhorseradish. Cerca de 420 kcal



Jantar: 2 ovos, 2 colheres de sopa de leite 1 colher de sopa de cebolinha andstir, tempere com sal e pimenta preta. Em uma assadeira antiaderente. Sprinklewith 100 g de feta. Cerca de 440 kcal



Manhã: 1 fatia de pão integral com 1 colher de sopa ofricotta espalhar. 3 fatias de tomate Coloque sobre o pão, tempere com sal marinho. Andpepper Cerca de 130 kcal


laranja e cenoura sopa

Manhã: 1 ovo com 50 ml de leite, NaturalMax Garcinia

50 g de requeijão gordura and1 colher de sopa de mistura de xarope de bordo. Dough em 1 colher de chá de óleo para fritar omelete, cubra com 70grams de framboesas. Cerca de 300 kcal



Laranja Salmon do forno