Beleza pioneiro Shahnaz Husain no cuidado holístico por Kate Johnson

Você não tem que ser bonito carregado. Você pode adquiri-lo. Eu sempre disse que a boa saúde e beleza são duas faces da mesma moeda.

A menos que você está saudável de dentro, você pode não refletir a verdadeira beleza. Para uma pele impecável, cabelo brilhante e um corpo esguio, a boa saúde deve estar no topo da lista. Na verdade, eu promoveu os princípios ayurvédicos de saúde holística, com a ioga como parte integrante do programa.

Este conceito de cuidados de beleza holística era único e pegou todo o mundo. Na verdade, eu acredito que a ioga é muito relevante para o nosso estilo de vida moderno, tanto em termos de saúde e beleza. Pessoalmente, ele tem sido uma parte da minha vida e eu tenho experimentado seus inúmeros benefícios.

O apelo do Yoga reside no fato de que ele ajuda o corpo ea mente. Não só funciona em todos os grupos musculares, mas também aumenta a vitalidade, tonifica os órgãos internos, estimula os centros nervosos, alivia o stress e limpa a mente.

Apesar de ser uma antiga disciplina indiano, ele também ganhou relevância como um meio de atingir uma personalidade bem equilibrada e retardar os sinais visíveis de envelhecimento. O outro aspecto importante da ioga é que ela envolve o controle da respiração e especifica a inalação e exalação de respiração durante os exercícios. Assim, ajuda a oxigenação. Ela transmite uma sensação de alegria física e mental. Isto é tão importante para a beleza, porque sentir-se bem é uma parte integrante da boa aparência.

Yoga melhora a circulação sanguínea, incluindo a circulação do sangue à superfície da pele. Isto é tão importante para a boa saúde da pele, pois ajuda a fornecer nutrientes essenciais para a pele. Além disso, promove a remoção de toxinas através da pele. Isto é tão importante, especialmente em casos de congestionamento pele. Ele tonifica a pele, melhora a oxigenação da pele, dá um brilho bonito e mantém a pele jovem e livre de problemas. O mesmo vale para o cabelo. Yoga ajuda a promover a circulação sanguínea e oxigenação para os folículos do couro cabeludo e cabelo. Isto ajuda a fornecer nutrientes na corrente sanguínea para os folículos pilosos. Ela promove o crescimento do cabelo e mantém o couro cabeludo saudável.

Quando falamos de beleza, nós não falar apenas sobre a beleza da face. Também inclui a figura, dando-lhe flexibilidade, boa postura e graça. Onde a aparência está em causa, uma figura esguia pode levar anos fora e ajuda a permanecer jovem por mais tempo. Ela fornece oxigênio para todos os tecidos e isso, em si abre caminho para a saúde e beleza. Se você está levando uma vida que não fornece a atividade física suficiente, você está realmente incentivar o envelhecimento.

O exercício é um remédio poderoso para o envelhecimento prematuro, não só porque fortalece o corpo, mas também mantém a aparência aparar e ajustar. Os asanas de yoga são projetados para manter a coluna vertebral e as articulações flexíveis e flexível. Eles fazem o corpo forte e ágil, tonificar os músculos, melhora a circulação sanguínea, dá vitalidade e melhora tanto a beleza e boa saúde.

Muitos problemas de beleza são desencadeadas pelo estresse. Desde yoga ajuda a induzir o relaxamento e reduzir o estresse, que certamente ajuda a lidar com condições relacionadas ao estresse, como acne, queda de cabelo, caspa, etc. Estudos realizados sobre aqueles que praticam yoga têm mostrado que mudanças positivas também ocorrem na personalidade, nas atitudes , estabilidade emocional, auto-confiança. Ele tem um efeito direto sobre a mente, emoções e humor. Na verdade, é um estresse-buster regular e coloca o brilho de volta na pele. Você vai se sentir imediatamente rejuvenescido e bem consigo mesmo.

Na verdade, os benefícios da Yoga como refletir a beleza externa. Para uma pele impecável, cabelo brilhante e, uma figura graciosa magro, fazer ioga uma parte de sua vida diária.

As opiniões expressas no artigo acima são de que de Shahnaz Husain, uma beleza internacional expert.Read mais em : lojas de vestido de baile