Você está apenas a ser um perfeccionista? por Abdou Sani Boukari

Semelhante a expectativas irreais, sendo um perfeccionista é uma receita para o desastre. Tome um olhar realista sobre a vida. Poucos, se algum, as coisas nunca vão absolutamente perfeito. As pessoas cometem erros e fazer as coisas erradas. . Mesmo os acontecimentos mais fabulosos e incríveis irá conter alguns pequenos erros

Não há nada de errado em ter grandes expectativas, enquanto eles são realistas, mas, como apontado anteriormente, expectativas irrealistas levar ao estresse questões relacionadas incluindo o passiva

comportamento agressivo. Esperando a perfeição é tanto irrealista e insalubre assim, deixar cair a necessidade de necessidade de perfeição, e manter a perspectiva, aprender a apreciar um trabalho bem feito.

Suas próprias expectativas irreais são uma fonte desnecessária de stress. Isso é mais evidente quando essas expectativas estão muito além do que os outros estavam esperando. Tomemos o exemplo anterior do prepara uma refeição para seus amigos. Você pode ficar chateado se a refeição não é da mais alta qualidade.

No entanto, seus convidados foram, provavelmente, a apenas que esperam para passar algum tempo de qualidade com amigos onde eles poderiam ter algo para comer e, desfrutar de uma boa conversa. Em toda a probabilidade, você terá cumprido as suas expectativas Então, qual é o ponto em ficar chateado sobre a refeição não coincidem com seu alto padrão. Em vez disso, você pode identificar o que você fez de errado e fazer um trabalho melhor na próxima vez.