Escolha a partir de receitas saudáveis ​​para Quinoa Pasta por Smart Web07

Passado é cozinha italiana. Normalmente massas é diferente da variedade e disponíveis em diferentes formas também. Majorly, Massa podem ser divididos em duas categorias; massas frescas e massas secas. Os ovos são a fonte frequentemente dominam do líquido em receitas de massas frescas. Tradicionalmente, massas frescas são feitas por mãos com a ajuda de máquinas simples mas hoje tanto o massas frescas e secas são fabricados em grande escala e disponíveis no mercado em variedades e formas numéricas.

Como você pode fazer Pasta?

Não é de admirar, Massa é uma das culinárias mais popular que é fácil e rápido de fazer veio da Itália. Nos dias muito ocupados, quando você está com fome você está agradecendo o gênio que fez o macarrão. É um prato simples, que pode ser servido no refeições leves como uma grande parte do jantar ou simples salada especialmente na Itália. Tudo que você precisa é a água ferver, coloque um pouco de molho. Na Boca massa fica pronta em minutos. Mas você pode fazer o gosto ainda melhor por algumas poucas orientações

Pasta molho é um dos principais de melhorar o sabor da massa. . Pasta molho carbonara é diferente com base no seu sabor, cor e textura. Há alguma regra geral que precisa ser conhecido antes de servir o macarrão e seu molho juntos. Para obter exemplos mais espessa chunkier molho de macarrão são melhores para massas torcidas e tabulares, uma vez que tem melhor capacidade de se apega em cortes e buracos. Molhos de tomate são bons para massas grossas. Do mesmo modo a proporção de molho para ser utilizado igualmente bem ser observado porque a exigência de proporção de molho também variar de acordo com a textura e sabor.

Como pode ser a parte da massa da dieta saudável?

Massa é um dos favorito almoço popular na família, uma vez que é a receita rápido e rápido. Mas com todas essas vantagens, muitos duvidam que a massa é saudável. Apostamos! Absolutamente Pasta pode ser uma parte da dieta saudável. Só que temos de fazer é compensar e controle adicionando alguns legumes e proteína magra.

Em vez de comprar a massa feita a partir de variedades de trigo, você pode comprar massas de alguns grãos refinados. Essa é uma boa fonte de fibra dietética.

Você pode fornecer uma receita de dieta saudável?

Aqui as receitas dadas são baixos em sódio, calorias e gordura.

1 . Massa Com smoky tomate e frutos do mar molho:

ingredientes necessários para fazer esta pasta são:

i . 4 dentes de alho esmagados

2. 4 mesa colher de óleo de oliva, e finamente cortada

3. pimentão vermelho sem sementes, uma hora e meia colher de sopa de sementes de erva-doce

4. 400 gramas de espaguete

5. 2 colher de sopa de açúcar

6. 2 colher de sopa de páprica defumada

7. 2 tomates picados de 400g, manjericão picado ou pequeno ramo de salsa

8. . colher de sopa 2 páprica defumada

Método:

Passo 1: Azeite devem ser aquecidos em um fã fritar e ferver a chaleira. Adicione pimenta, sementes de funcho chiar, alho por alguns minutos na panela. . Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções dadas na embalagem após o vazamento na água fervente

Passo 2: Enquanto a massa cozinha, pimentão, tomate, açúcar e tempero deve ser adicionado à frigideira. Deixe ferver por 8-10 minutos

Passo 3:. Adicione o macarrão ao molho incluindo os frutos do mar após o macarrão é drenado. Deixe ferver por alguns minutos, se parece muito grosso respingo da água do macarrão. Aqui, a pasta saudável está pronto, não se esqueça de servi-lo com um pouco de pimenta preta e ervas.