De Carne de Vegetariana: seu uma vida-Style Escolha por Somya Sen

Se você não pode resistir a comer carne, então é hora de você dar-lhe outro tiro. Amplamente considerado como uma fonte rica de proteínas e vitaminas, é uma parte de carne de diferentes especialidades. A maioria da população do mundo tem um apetite, que contém carne. Mas, muito provavelmente, estas considerações podem ser colocados para descansar, graças à pesquisa diversificada recente realizado em alimentos e hábitos alimentares.

De acordo com essas pesquisas, comer carne faz mais mal do que bem. Acredita-se que o nosso corpo (depois de anos de revolução e adaptação) tornou-se mais acostumados a digerir a comida vegetariana. A dieta moderna de comedor de carne inclui uma maior proporção de carne do que a de nossos antepassados, que podem desencadear uma série de problemas de saúde. As gorduras presentes na carne são insalubres e contribuir para níveis elevados de colesterol. Alguns tipos de câncer, como câncer de intestino e cólon são mais suscetíveis a pessoas que consomem carne.

No lado positivo, a mudança para uma dieta vegetariana pode libertá-lo de todas as repercussões da carne. Uma dieta vegetariana balanceada rica em fibras, minerais e vitaminas. Além disso, fontes vegetais são livres de qualquer colesterol, por isso elogios a isso! Por vegetariano? Aqui é a sua resposta para isso-

1. Reduz o risco de doenças cardíacas viajantes - um estudo revela que os vegetarianos têm 24% menos risco de doença cardíaca em comparação com não-vegetarianos. A carne contém gorduras saturadas, que levam a doença cardíaca coronária.
   

2. Previne e controla diabetes.
   

   - fatores como obesidade ligados a diabetes pode ser combatida bem com uma dieta vegetariana, pois tem baixo teor de gordura, colesterol e triglicérides
   

3. diminuir o risco de pedras nos rins
   

   -. o excesso de proteína da dieta vegetariana não pode induzir o organismo a grandes quantidades de ácido úrico, oxalato de cálcio e, que são os principais componentes de pedras nos rins
   

4. chave para a longevidade viajantes - produtos de origem animal entupir artérias, a SAP para fora toda a energia e abrandar o nosso sistema imunológico. A fibra e rica em nutrientes dieta vegetariana é tudo que você precisa para viver uma vida longa e saudável. Bem, quem não quer viver para testemunhar uma nova era em que o mundo está caminhando para
   

5. Poupe os animais
   

   -! Todo mundo está plenamente consciente da importância de espécies diferentes de uma forma equilibrada ambiente. Os animais são criados propositadamente para o abate e amontoados em jaulas onde eles não podem sequer se virar. Este comportamento indesejável do homem é, certamente, levando a sua maior queda.
   

   É tempo para os não-vegetarianos para pensar novamente sobre seus hábitos alimentares. Pode ser, não para o bem-estar dos animais que não podem levantar suas vozes, mas para seu próprio bem, as pessoas provavelmente devem rever os seus hábitos alimentares. Possivelmente, desistindo de carne que não é fácil, mas nada é impossível. Tem que ser um processo gradual, para que seu corpo e mente está totalmente preparado. Só estou fazendo errado com seu corpo apenas para o sabor da carne é ilógico. Ele também aumenta o seu saldo bancário, lado a lado porque onde você está gastando 300-400INR para a compra de um kg de carne; você simplesmente exigir 70-100INR para a compra de um kg de legumes. Para começar é a parte mais difícil, por isso vamos começar hoje e fazer dinheiro, porque um tostão poupado é um centavo ganho. Então, vamos levar os nossos passos de bebê para ser um vegetariano e ver transformar essa transição nossas vidas.