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Benefícios para a saúde e Fatos Nutricionais de suco de cranberry por Lia Wright
Selvagem, única e completamente natural, cranberries são conhecidos por serem extremamente rica em compostos naturais conhecidos como fito nutrientes. Em particular, é conhecido por ser rico em proantocianidinas, que tem a sido encontrado para ser extremamente útil em um todo o desenvolvimento rodada do corpo.
Estas bagas são uma fonte muito rica de vitamina A, vitamina C, beta-caroteno , luteína, folato e zea xanthin e também alguns minerais como o manganês e potássio. Estas bagas são conhecidos por ser embalado com vários tipos diferentes de compostos químicos que são conhecidos como sendo particularmente úteis na prevenção da infecção do trato urinário, cavidades de dente e também algumas doenças inflamatórias.
Benefícios de airelas Para Saúde Geral
Estes cranberries tem uma percentagem muito elevada de compostos conhecidos como flavonóides, especialmente proantocianidinas. Estudos têm mostrado que estes podem ser úteis para a luta contra o envelhecimento, cancro, diabetes, inflamação, infecções bacterianas e mesmo doenças neurológicas. Estudos têm demonstrado, e um monte de gente que apoiar esta reivindicação, que o consumo de suco de cranberry ajuda a se livrar da infecção do trato urinário, que é em grande parte causada devido a um tipo particular de bactérias.
A natureza ácida estas bagas e, consequentemente, o suco quando consumidos é conhecido para evitar a formação de placa sobre o esmalte dos dentes, reduzindo a capacidade das bactérias para aderir à superfície. A acidez do   suco de cranberry; é conhecido por transformar a urina também ácida. Este por sua vez, ajuda na prevenção da infecção bacteriana no aparelho urinário e também ajuda na prevenção da formação de pedras alcalinas no tracto urinário.
Selecção
airelas frescas são encontrados no mercado a partir do mês de outubro até dezembro. No entanto, sabe-se que o corpo absorve a maior parte dos nutrientes quando consumido na forma de suco e assim é preferível consumir o suco em vez das bagas. As bagas podem ser bastante torta e por isso muitos não parecem preferir o sabor. Para atrair mais clientes os fabricantes tendem a adicionar muito açúcar ou adoçantes artificiais no suco de cranberry para torná-lo mais doce.
Ao escolher o tipo certo de sucos de cranberry não ter certeza de que você vai para a marca que tem adicionados edulcorantes ou açúcar mínimas no suco. Se você não ter cuidado a este respeito, em seguida, em vez de ajudar o organismo que irá danificá-lo.
Segurança perfil
Cranberries são ricos em ácido oxálico, bem como que ocorre naturalmente em várias frutas e legumes . No entanto, pode cristalizar e acabam formando oxalato pedras em algumas pessoas. Qualquer pessoa com uma história de formações de pedra trato é aconselhado a consumir uma grande quantidade de água quando cranberries são adicionados à dieta.
Qualquer um que está em tratamento com varfarina era conhecida a sangrar excessivamente quando o suco de cranberry está sendo consumido. Então, quem está neste tipo de medicação é aconselhado a ficar longe do suco de cranberry.
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