Doce Veneno: Por que Sugar é ruim para você? por Ruby Mittal

açúcar é um veneno doce que arruinar a sua vida saudável. Portanto, tente evitar a ingestão excessiva de açúcar no seu dia-a-dia. Hoje, a maioria das pessoas consomem toneladas de itens de açúcar em um dia que não é bom para seu corpo. Porque essa doçura pode causa problemas de diabetes, obesidade, câncer e problemas cardíacos.

De acordo com os estudos, um copo de suco de limão contém de 1 a 2 colheres de chá de açúcar, uma tigela de arroz delicioso que kheer ou cenoura Halwa carregado com 3 a 4 colheres de chá de açúcar e Jamuns contém cerca de 4 colheres de sopa de açúcar. Assim, não deve incluir este doce pratos em seu dia-a-dia dieta em excesso de ingestão.

Aqui estão 7 razões perturbadoras sobre o açúcar que você deve saber.

1. Açúcar pode estar ligada à produção câncer e pode afetar a sobrevivência ao câncer

Você sabia que, açúcar gera as células cancerosas em seu corpo, bem como diminui a expectativa de vida de pacientes com câncer que estão lutando com sua doença. De acordo com 2013

estudos, açúcares no intestino provoca a formação de hormona de GIP, que é controlada por uma proteína β-catenina. Esta proteína completamente dependentes do nível de açúcar que aumenta a insulina liberada pelo pâncreas. A maioria dos pesquisadores descobriram que esta β-catenina também pode afetar a suscetibilidade à formação de câncer. Em outros estudos descobriram que não há nenhuma conexão entre a ingestão de amido, açúcar elevado e as taxas de sobrevivência em ambos os pacientes com câncer de cólon e câncer de mama.

2. Obesidade

Nos últimos 30 anos, as taxas de obesidade adolescentes triplicaram enquanto as taxas de obesidade infantil duplicaram. Isso faz com que maio devido ao excesso de ingestão de frutose carregado bebidas. Ou esse açúcar ficam armazenados na barriga ou faz com que as células de gordura visceral. No futuro, eles aumentam o risco de diabetes e doenças cardíacas. A maioria dos estudos feitos sobre a ligação entre o consumo de açúcar e obesidade e eles descobriram que a bebida açúcar adoçado aumenta o 60% de risco

da obesidade.

Sims 3. Diabetes

Comer açúcar não causa diabetes, mas sua ingestão excessiva pode aumentar o nível de açúcar no sangue. Basicamente diabetes é uma doença metabólica em que o nível de glicose no sangue aumenta além do limite normal que danifica os tecidos do corpo. Isso aumenta o risco de problemas renais, problemas cardíacos, bem como a cegueira. Um fato interessante sobre a pessoa diabética é que, sua urina contém alta quantidade de açúcar que pode ser transformado em o uísque !!!

4. Isso fará com que um viciado

Em algum ponto do tempo a ingestão de açúcar é um vício em sua vida. Isso faz com que uma grande quantidade de dopamina no cérebro. Em alguns casos, está relacionado ao de cocaína e maconha.

5. Perda de memória

Em 2009 estudos, os cientistas descobriram uma ligação positiva entre o consumo de glicose e células do envelhecimento. Mais comumente este células do envelhecimento provoca rugas e doença crônica, mas de acordo com os novos estudos dessa célula pode afeta a saúde do cérebro. De acordo com o 2015

pesquisador, o excesso de consumo de açúcar pode causar perda de memória e HealthProblems cognitivas gerais.

6. Ele danifica o coração

É amplamente declarado que o excesso de consumo de açúcar pode aumentar o risco de doença cardíaca. De acordo com o 2013

estudo no Journal of the American Heart Association mostrou forte evidência de que o açúcar pode afetar o mecanismo de bombeamento de seu coração também pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca. Este veredicto identificados a partir de uma molécula de açúcar chamado glicose. O metabolito de glucose-6-fosfato (G6P) especialmente responsável pelas alterações das proteínas do músculo do coração, que pode conduzir a insuficiência cardíaca. Dentro de 5 anos, metade das pessoas morrem devido a insuficiência cardíaca.

7. Sugar Oculta HIV

açúcar é mais efetivamente trabalhar em seu corpo. Ele tem a capacidade de ocultar vírus HIV, por isso é difícil de detectar o vírus. A pesquisa mostra que as moléculas de açúcar cobre o vírus.

All In All

excesso de ingestão de açúcar provoca vários problemas de saúde. Então, tente evitar o excesso de consumo de açúcar. Esta dica de saúde ajuda você a ficar saudável e em forma. Segui-lo e desfrutar de sua vida.