Excluir inatos alguns casos perigosas nguyenha Tran

A dor nas costas é um problema comum Excluir congênita que afeta a maioria das pessoas em algum momento de suas vidas.

Ela pode ser desencadeada por má postura enquanto sentado ou em pé, curvando sem jeito, ou levantar de forma incorreta. Não é geralmente causada por uma doença grave. Saiba mais sobre o causar dor nas costas. Vietnamita

Na maioria dos casos, a dor nas costas vai melhorar dentro de algumas semanas ou meses, embora algumas pessoas com dor a longo prazo ou a dor que mantém de volta.

O tipo de dor nas costas Vietnamita

A dor nas costas é o mais comum na região lombar ("dor nas costas"), embora possa ser sentida em qualquer lugar ao longo de sua espinha, a partir de pescoço para baixo a seus quadris. Leia as informações sobre o dor de garganta e dor no ombro, é coberto separadamente Vietnamita

Às vezes, a dor nas costas pode ser causada por uma lesão ou doença, tais como:. Vietnamita

A disco - quando um dos discos da coluna vertebral estão danificados e pressionado sobre os nervos vietnamitas

ciática - irritação ou compressão do nervo ciático, causando dor, dormência e formigamento que ir para baixo uma perna Vietnamita

Whiplash lesão no pescoço causada por um impacto súbito - Vietnamita

  ombro congelado; - Inflamação em torno do ombro que causa dor e rigidez Vietnamita

espondilite anquilosante - A condição de longo prazo que causa dor e rigidez em que a espinha encontra a pélvis vietnamitas

O resto da informação incidirá sobre dor nas costas sem causa óbvia. Os médicos chamam essa "dor lombar não específica". Vietnamita

O que fazer Vietnamita

A maioria dos casos de dor nas costas ficar melhor por conta própria e você pode não precisar para ver um médico Vietnamita

Se você tem dor nas costas apenas em alguns dias ou algumas semanas, as seguintes dicas podem ajudar a reduzir os sintomas e acelerar a sua recuperação:.

ainda ativo quanto possível e tentar continuar com suas atividades diárias Vietnamita

levou over-the-counter analgésicos como o paracetamol ou ibuprofeno, se você sente que precisa Vietnamita

O uso de embalagens de compressão quentes ou frios - você pode comprá-los a partir de sua farmácia local, ou um saco de legumes congelados e uma garrafa de água quente irá funcionar bem Vietnamita

Embora possa ser difícil aréola em miniatura para ser divertido e alegre, se você está com dor, é importante ter um positivo porque isso pode ajudá-lo a recuperar Faster. Vietnamita

Saiba mais sobre tratamentos para a dor nas costas de curto prazo. vietnamitas

Os tratamentos para a dor nas costas LT Vietnamita

Se você está preocupado sobre suas costas ou dor não melhorou em cerca de seis semanas, é uma boa idéia para visitar o seu médico, que pode aconselhá-lo sobre os tratamentos disponíveis.

Eles incluem: Vietnamita

analgésico mais forte vietnamitas

aulas de fitness - onde foram ensinados exercícios específicos para fortalecer os músculos e melhorar Sua postura Vietnamita

tratamento guia, tais como fisioterapia, quiropraxia ou osso Vietnamita

acupuntura Vietnamita

aconselhamento, tais como Terapia cognitivo-comportamental (TCC) Vietnamita

apoio e aconselhamento em clínicas de dor especializadas Vietnamita

Algumas pessoas optam por ver um terapeuta para tratar a marca ou slogan Pesquisa sem ver o seu médico de família em primeiro lugar. Se você quiser fazer isso, você geralmente tem que pagar o tratamento particular, que é provável custar em torno de £ 30-50 por nomeação. Vietnamita

Cirurgia da Coluna normalmente só é recomendada quando todos os outros falharam. Vietnamita

Saiba mais sobre o tratamento a longo prazo da dor nas costas. Vietnamita

Para evitar dor nas costas Vietnamita

Como você se sentar, levantar, mentira e elevadores pode afetar toda a sua saúde de volta. Vietnamita

Tente evitar colocar muita pressão em suas costas e se certificar de que forte e flexível. O exercício físico regular, como caminhada e natação, é uma ótima maneira de prevenir a dor nas costas. Vietnamitas

Atividades como yoga ou pilates pode melhorar sua flexibilidade e aumento fortalecer os músculos das costas Vietnamita

Veja volta guia de dor para o conselho sobre como sentar, levantar e levantar corretamente para evitar mamilo escorregou Drag  .; dor nas costas, ou leia mais sobre como prevenir a dor nas costas Vietnamita

O sinal de um problema sério Vietnamita

Você deve procurar ajuda médica de emergência se tiver dor nas costas e.: Vietnamita

alta temperatura (febre) Vietnamita

inexplicável perda de peso Vietnamita

inchaço ou uma deformidade nas costas Vietnamita

isso não muda e não é fácil depois de deitado Vietnamita

dor no peito Vietnamita

a perda do controle da bexiga ou intestino Vietnamita

incapacidade de urinar Vietnamita

dormência em torno dos genitais, nádegas ou passagem de volta Vietnamita

-lo pior à noite Vietnamita

que começou depois de um acidente, como após um acidente de carro Vapor Vietnamese

Estes problemas podem ser um sinal de algo mais grave e deve ser avaliado o mais rapidamente possível. Saiba mais sobre como a dor nas costas é diagnosticada. Vietnamita