Body and Soul por Charles J. Krisztián

O cérebro é capaz de realizações incríveis e as idéias e força criativa. Algumas pessoas curar uma doença mortal, e outros, desafiando o poder da natureza para sobreviver em situações em que todo mundo iria matá-lo. técnicas de pensamento positivo, meditação e relaxamento incluem aqueles que permitem as células do cérebro que são frescos, jovem e ficar carregada. Você não tem que acreditar em que ele funcione, porque a palavra falada ea idéia é que o poder que funciona independentemente da nossa fé. É claro, mais rápido e de maior sucesso se a nossa vontade com a fé. O destino eo futuro da vontade eo pensamento de um futuro. Nós devemos acreditar em nós mesmos, que somos capazes de criar os nossos desejos, porque cada um de nós uma força criativa. Help - se não literalmente, você pode mover montanhas - mas quando você chegar ao seu emprego dos sonhos pode achar que é grande mistério de amor, você pode mudar radicalmente, ou deixar külsőnkön maus hábitos. Os pensamentos ea vontade de continuar dessa maneira pode ser fatal nos repíthet e a novas alturas. Você deve amar o seu corpo, ama seu espírito vivo! Se tóxico para o corpo é tóxico para a sua alma. treinamento mental não é suficiente para executar corrida com o tempo, porque o envelhecimento celular tempo, cansado. O movimento rica vida, o riso, a criatividade, a reparação e manutenção de memória, um estilo de vida equilibrado e amor pela natureza também pode desacelerar significativamente o processo. É importante comer saudável, obter mais frutas e vegetais frescos, proteínas magras, nutrientes ricos em fibra consumidos. extremamente importante papel dos antioxidantes, incluindo a vitamina C e E e selênio e zinco. equívoco que após uma certa idade todo mundo está esperando para a degradação física e mental, uma vez que depende de quanto tempo e energia para nos dedicar. A última pesquisa mostra que, apesar do fato de que todos os dias dezenas de neurônios morrem, mas nossos cérebros, temos sido capazes de até 90 anos para treinar um número crescente de neurônios. O frescor e saúde mental do corpo é mantida. Além disso, se você pode manter seu corpo eus inteiros para fazer melhor mantido