Motivação: Coloque suas metas por escrito por Sharon Gibson

Você se lembra de volta na escola (ou, pelo menos, quando eu estava na escola), quando o professor iria puni-lo, fazendo-lhe escrever a mesma frase 100 vezes? "Não vou falar em sala de aula, eu não vou falar em sala de aula ..." Pensando para trás, que era um reforço bastante negativa, mas ele trabalhou (bem, por algum tempo, pelo menos). O ato de escrever isso certamente impressionou-lo em cima de seu cérebro, não é?

Todos nós já ouvimos que devemos colocar os nossos objetivos por escrito. Mas fazemos isso? Se tivermos feito isso no passado, mas ter obtido relaxado sobre isso, é hora de rever e renovar ou mesmo rever as nossas metas? Escrevendo para fora nossos objetivos vai trabalhar para manter esses objetivos na frente de nossas mentes ocupadas e muitas vezes distraídos

Aqui estão algumas razões que vêm à minha mente sobre os benefícios de colocar os nossos objetivos por escrito:.

Colocando seus objetivos na escrita faz você esclarecer o que você realmente quer

Quando você se sentar e começar a escrever as suas metas, você vai ter mais clareza sobre o que você realmente deseja alcançar. O ato de classificar para fora seus pensamentos e idéias vai dar forma ao seu plano global. Já não é algo abstrato, mas sim agora começa a tomar forma. Você pode até experimentar alguns esclarecimentos inesperados. Você pode ter pensado que você sabia claramente o que seus objetivos eram, mas, colocando-os no papel e analisá-los, você pode eliminar alguns que não são tão importantes para você, ou você pode perceber o tempo não é certo para alguns dos eles e talvez eles precisam ser colocados em um queimador de volta a dar prioridade a outros objetivos - ou melhor ainda, escrito como metas de longo prazo

Seus objetivos se tornam mais gerenciável e atingível

Você pode ter tido problemas com. sentindo oprimido sobre exatamente como você vai atingir determinados objetivos. No entanto, uma vez que você ficar muito claro sobre o que você quer, então você pode começar a quebrar a imagem grande em pedaços menores. Ele pode ser muito benéfico para colocar "por fazer ..." datas em seus objetivos, e em seguida, quebrar a meta ainda mais para baixo de lá. Por exemplo, digamos que você deseja obter que e-book feito você tem pensado sobre a escrita. O projeto tem sido muito intimidante e por isso você tem adiado até mesmo começar nele. É o primeiro que você fez, e você realmente pode não saber quanto tempo levará para concluí-lo, mas vamos dizer que você anote a data que é de seis meses de distância. Você faz um esboço e você decide o livro precisa ter cerca de 12 capítulos para cobrir todas as informações que pretende apresentar, tão fácil de matemática aqui -. Você precisa escrever 2 capítulos a cada mês

A partir daí, começar a quebrar-o para baixo Mais. Isso é de 14 dias para um capítulo. Agora vamos concentrar no que você precisa fazer para obter um capítulo escrito. Você precisa fazer a pesquisa para o seu conteúdo. Talvez cada capítulo terá 5 pontos principais relacionados com o seu tema, para que você reserve 5 dias para que a investigação, um dia para cada ponto principal, bem como dar conteúdo a seu esboço como você vai. Ok, isso soa muito atingível, não é? Pensando à frente um pouco, depois de escrever o capítulo, você terá que corrigi-la e formatar o conteúdo escrito em um pdf ou o que quer, então vamos anular 2 dias mais tarde para isso. Isso deixa 7 dias fora da meta de 14 dias-1-capítulo para o que você tem temendo, a escrita real! Oh, mas você tem a sua investigação e seu esboço já feito, e você só estão se concentrando em um único capítulo de cada vez, para que você acabou de fazer que temia escrever tarefa muito mais fácil! Agora você pode definir uma meta diária de escrita para esse período de tempo de 7 dias. Hmm, vamos escrever 3 páginas por dia. Duas páginas antes do almoço, e outra à tarde. Sim, isso é capaz de fazer! Isso não é assustador em tudo!

Bem, você também vai precisar para trabalhar nos sub-objetivos de pesquisar a forma de comercializar, anunciar e vender o seu e-book, mas de qualquer maneira, você começa o ponto. Basta manter a quebrar as grandes metas em pequenos queridos diários, colocá-los todos, por escrito, em sua lista de objetivos, e então se concentrar em que um único dia de uma só vez.

E você percebe que com este plano, você terá terminou com um livro 252-page ?? Esse é um livro gordo! Na verdade, é quase demasiado grande para um e-book, mas de qualquer forma, meu ponto é por quebrar seus objetivos dessa maneira, você vai conseguir algo que anteriormente não poderiam até se atreveu a esperar.

Objetivos escritos ajudar a superar a procrastinação e nos manter focados todos os dias

eu sou um procrastinador horrível. Mas, honestamente, apenas escrever o que eu escrevi sobre o e-book exemplo foi motivador para mim! Escrevendo para fora nossos objetivos e dividi-los em pedaços médios realmente ajuda leva o medo de se comprometer com os nossos objetivos, e isso faz com que seja mais fácil de visualizar nosso sucesso.

Você terá agora um lembrete diário de que você precisa Faz. Coloque esses objetivos escritos em um lugar onde você vai vê-los todos os dias. Você pode querer colocá-los acima de sua mesa, na geladeira, ou colado no espelho do banheiro. No meu caso, eu uso uma pasta que eu abro todas as manhãs e se referem. ? Para tirar o processo de visualização um passo adiante, por que não encontrar algumas imagens que motivá-lo e colocá-las junto com sua lista de objetivos

Artigo original é afixado no

http://solutionsbygibson.com/colocar-motivação-seus objetivos-em-escrita /Tablet