Ganhar auto-confiança para ter sucesso em qualquer coisa por Lemont Adams

Onde é que a auto-confiança vem? Como podemos obtê-lo? Por que eu não tê-lo? A resposta a todas estas perguntas podem ser respondidas com uma palavra - você! Auto-confiança começa com você, sua percepção de si mesmo, e que as outras pessoas pensam sobre suas ações ou comportamento.

Para alguns de nós, a falta de auto-confiança só afeta nossas grandes ambições. Você pode ter sempre quis subir no palco, ou para ser uma cantora profissional ou ator por exemplo. Talvez o seu sonho de vida é viajar o mundo, visitar diferentes países ou cidades, mas você não tem a auto-confiança para fazê-lo. Para outros, o problema de auto-confiança é muito mais perto de casa - no escritório, reuniões de negócios, eventos de falar em público ou apresentações questões

auto-confiança afetar a maioria de nós em algum momento, e nós podemos geralmente encontrar maneiras de se locomover. o problema. Prevenção é uma tática que muitas vezes usar - se é que podemos sair de uma situação intimidante nós vamos fazer-se desculpas para não participar. No entanto, há momentos em que não podemos sair dela, ou que realmente não querem. Se uma falta de auto-confiança está impedindo você de fazer tentar algo novo, ou de ter sucesso em sua vida profissional, é hora de fazer algo sobre isso.

O ponto de partida para melhorar a sua auto-confiança é entender o que causa o problema. Baixa auto-estima, não acreditar em si mesmo ou a sua capacidade, sentindo-se inadequados em comparação com seus colegas ou amigos ou fatores talvez algum tipo de trauma de sua infância são todos contribuintes. Ao examinar as razões para a sua auto-confiança baixa, você é meio caminho andado!

Tomar medidas positivas para superar seus medos é o próximo passo para ajudar a aumentar sua auto-confiança. Uma maneira simples de fazer isso é tomando em pequenos desafios. Você permitiu que seu cérebro para associar determinados eventos ou ações com medo, então você já antecipou-se o resultado dessas situações. Ao tomar um pequeno passo no sentido de conquistar isso, você vai achar que o resultado é mais provável não tão ruim quanto você pensa. - Na verdade, você provavelmente ficará surpreso sobre como se sente bem e sua auto-confiança vai aumentar instantaneamente

Quando você tiver concluído o seu primeiro desafio pequeno, congratular-se em alcançar o seu objetivo. Uma pequena recompensa muitas vezes podem ajudar. Você já está no caminho certo para melhorar sua auto-confiança, então você está pronto para levá-la ao próximo nível. Isso não precisa ser uma tarefa enorme; você não quer desfazer todo o bom trabalho. Construção de sua auto-confiança leva tempo, e enquanto você pode querer saltar à frente, ele pode ser uma boa idéia de levar as coisas lentamente no início. Constantemente aumentar os riscos que você está tomando para obter a sua auto-confiança para onde você quer estar. Assunção de riscos não, é claro, significa saltar de uma ponte, mas a percepção do risco de algo acontecer como resultado de suas ações é geralmente o maior obstáculo com auto-confiança. Problemas

auto-confiança são comuns para a maioria das pessoas, e há são excelentes recursos para aprender a lidar com estas questões, mas se você tem dificuldade grave enfrentando certas situações você deve procurar ajuda profissional.