Seja grato - o mais abundante, o melhor! por Rob Dunn

Restaurant "Temos de encontrar tempo para parar e agradecer as pessoas que fazem a diferença em nossas vidas." Art - John F. Kennedy

Muitos têm dito que Gratidão ou Ser grato é uma das maiores virtudes. (! Apenas a "benefícios de gratidão 'google) Por que isso seria Restaurant

Gratidão marca uma partida do egoísmo e nos leva para fora do reino de comportamentos destrutivos para o reino de aceitação, a participação na natureza, inquietação . e compaixão Restaurant sobre ser grato pelo que temos (! e, não, nós não estamos falando de complacência ou contentamento) é a melhor maneira de nos abrir para receber ainda mais do que damos graças por . Parece ser a maneira do universo de nos mostrar que merecemos mais

! "Gratidão também abre os olhos para o potencial ilimitado do universo, enquanto a insatisfação fecha os olhos para ele." Art - Stephen Richards

Imagine, por um momento, a compra de 10 cones de sorvete e oferecendo-lhes a 10 meninos de rua. Alguns iria pegar o deles e correr, alguns poderiam lutar para conseguir mais do que o que você deu a eles, alguns levaria deles e pergunto o que mais você estava indo para dar de presente. Mas quando você encontrar aqueles que são verdadeiramente gratos por seu sorvete e não se queixam ou lutar ou desejar mais, não são aqueles os que você gostaria de dar mais um cone de gelado para Restaurant ?

O universo não é diferente que

. "Quando se trata de vida, a coisa crítica é se você levar as coisas para concedido ou levá-los com gratidão." Art - G.K. Chesterton

Quando você começar a tomar o que você tem para concedido (sua família, amigos, ativos financeiros, bens materiais, etc), você quase sempre começam a perder-los ou, pelo menos, perder os benefícios que eles são capazes de oferecer-lhe. Art

não ser grato pelo que você tem é muito bonito dizer que você não merece o que você tem e, não importa o quanto você desejar mais ou lutar por mais, ele não vai chegar até você de uma forma que vai fazer você satisfeito ou feliz

. "Quando você é grato - quando você pode ver o que você tem - você desbloquear bênçãos a fluir em sua vida." Art - Suze Orman

e rendendo graças também torná-lo mais saudável! Você sabia que? Estudos têm mostrado que pessoas que sinceramente expressar gratidão em suas vidas têm menos estresse, pressão arterial mais baixa, menos distrações, e experiência de muitos mais benefícios para a sua saúde. (Novamente, apenas google 'benefícios de saúde de gratidão "para ver uma lista impressionante de artigos sobre este assunto.) Art

Nós poderíamos dar-lhe centenas de citações, artigos e outras referências sobre este assunto, mas é melhor se você encontrá-los sozinho - vá em frente e parar por qualquer biblioteca para um começo! No mínimo, refletir sobre como você se sente quando alguém diz "Obrigado!" para você para o que você pensou que era um ato aparentemente insignificante. Se você se sentiu bem sobre a obtenção de graças, imaginar como os outros vão se sentir em direção a você quando você dá graças a eles Restaurant .

"Mas", alguns diriam, "as coisas estão tão ruins para mim agora, eu posso 't pensar em algo para ser grato "Art

Realmente Restaurant .?

Quem pode dizer que precisa sacudir-se fora de seu egocentrismo e lembre-se esta citação -

"Eu chorei quando eu não tinha sapatos e então eu vi um homem que não tinha pés."

Em essência, a menos que você acordar morto, você tem algo para ser grato! Todos os dias! Cada respiro! Cada piscar de seus olhos! Cada pessoa que você encontra! ! Tudo o que você experimentar, bom ou mau Restaurant

tão começar a ser mais grato - hoje. Mantenha um "diário de gratidão"; começar a enviar uma nota de agradecimento a cada semana para alguém de seu passado que lhe deu algo de valor; levar algum "eu e os meus pensamentos" tempo e refletir sobre momentos em sua vida que lhe trazem alegria Restaurant sobre ser grato é fácil - e benéfico.. Não é algo que você pode colocar fora, dizendo: "Quando eu tenho isso tudo, eu vou agradecer a alguém." Não espere ... começar hoje e torná-lo um ritual diário que ser grato, mostrar gratidão e ser grato. O resto vai acontecer Restaurant !

Há algo em sua vida para ser grato para

!