O exercício regular é bom para pacientes dislipidemia por Hoang Yenvt

mais dislipidemia Vietnamita é determinada geneticamente, mas o exercício de aplicação regularmente, os fumantes tabagistas e perda de peso em pessoas obesas podem aumentá-la. Existem também alguns estudos mostram que a dieta mediterrânea é adoao, dieta adotada pelas fronteiras com o Mediterrâneo (Espanha, França, Grécia, Itália), pode ser útil no tratamento de dislipidemia e prevenção de doença cardiovascular. Esta dieta inclui grãos e derivados, de preferência não refinado (arroz, macarrão ou pão) laticínios, frutas, legumes, batatas, azeitonas, azeite de oliva, nozes cão, amêndoas, amendoim, feijão, lentilhas e outras leguminosas, peixe, frango, ovos, doces e vinho do.Trong curto, não é dieta estritamente vegetariana, rica em ácido oleico, ácidos graxos ômega 3, fibras, vitaminas B e antioxidantes diferentes, mas de baixo teor em gordura saturada e poli-insaturados. Foram discutidas a frequência de consumo e no porão dos alimentos que compõem a dieta. Na verdade, a dieta mediterrânea consiste mais de um estilo de vida (com a atividade física, relaxamento, quantidades moderadas de vinho tinto na refeioes, em um ambiente familiar e clima ameno) do que mudança de dieta apenas o vietnamita >. > > Gout (http://benhvienungbuouhungviet.com/benh-gut-anh-huong-toi-suc-khoe-nhu-the-nao /) o controle de nangBeo obesidade e ganho de peso de peso associado com elevaao colesterol total, triglicerídeos, HDL desmoronou. A normalização e manter o peso normal, é muito importante no tratamento da dislipidemia. Prática de atividades físicas Execute os exercícios é a chave para reduzir colesterol total, LDL, triglicérides e aumenta o HDL. Uma simples caminhada de 60 minutos cinco vezes por semana pode aumentar o HDL quase 5% e redução de 18% nos triglicerídeos. Dieta mediterrânea vietnamita ou a dieta mediterrânea, é um tipo especial alimentaao característico de alguns países da área do Mediterrâneo (Itália, Grécia, Portugal, Espanha, França e outros). Modelo comer principalmente legumes, feijão, tomate, alho, frutas (MAA), e óleo de oliva, especialmente o óleo de canola, grão menos, nozes pecan (condado) e , queijo e iogurte, vinho e gorduras no sangue de colesterol Vietnamita -. lípidos -. feitas principalmente de colesterol, o colesterol HDL (conhecido como o bom colesterol), o colesterol LDL (colesterol ruim é chamado) e triglicerídeos

O colesterol e fibra Uma dieta rica em fibras e ajudar a prevenir a doença cardiovascular, ajudar a prevenir o câncer de cólon

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