Os benefícios de saúde das cerejas pretas surpreendentes por Lia Wright

A cereja é um fruto carnudo que pertence à família Prunus. Este fruto que tem sido utilizada durante séculos é uma fonte muito boa de antocianinas, um antioxidante, que acredita-se ser extremamente útil para tornar o corpo saudável. Estes são amados por pessoas para o seu gosto e são usados ​​em uma série de coisas como tortas, geléias, sucos, etc

Benefícios do suco de cereja preta

O suco de cereja preta é conhecido por ter dado os benefícios abaixo

1. Beber suco de cereja preta regularmente é conhecido por ser útil para determinado em lidar com condições como a gota e artrite crônica. Eles também são conhecidos como sendo muito bom em proporcionar alívio da dor e inflamação do músculo e também de dores nas costas. As antocianinas são acreditados para ser a razão por trás desses benefícios.

2. Muitas pessoas não estão conscientes sobre quão benéfico é o suco de cereja preta pode b em termos de conseguir um sono saudável. A melatonina e serotonina também descobriram nestes cerejas são conhecidos para ajudar na melhoria dos padrões de sono do corpo e também é conhecido por ser útil para pessoas que sofrem de insônia.

3. Iqueritrin e queritrin são dois compostos que foram encontrados nas cerejas pretas. Estes compostos podem ser úteis para fornecer proteção contra algumas doenças e enfermidades. Quando antocianina combina com estes compostos, forma-se, possivelmente, o antioxidante mais eficaz.

4. Outra afirmação feita é que o suco de cereja preta pode ajudar na prevenção do câncer. O suco de cereja é apenas arquivado com produtos químicos que têm propriedades de combate a doença e, portanto, pode impedir a transformação celular. Esses produtos químicos incluem o ácido elágico, álcool perílico e limoneno.

5. Suco de cereja preta também é conhecido por ter efeito diurético e limpeza sobre a bexiga. Por isso, ajuda na rubor as toxinas para fora do corpo.

Nutrição fatos do suco de cereja

1. O suco de cereja preta é conhecido por ter muitos tipos diferentes de minerais, antioxidantes e vitaminas nele. Por isso, pode ajudar no tratamento de vários tipos de doenças.

2. O sumo de cereja não contém gordura ou colesterol na mesma. As calorias que contém podem variar no que diz respeito à concentração de sumo e também na quantidade de açúcar presente na mesma.

3. Apenas um por cento dessas calorias são a partir de proteínas, enquanto a maioria do que é devido aos carboidratos.

4. Quase todas as diferentes variedades de as cerejas contêm potássio, vitamina A e vitamina C e estes são considerados como sendo responsáveis ​​pela maior parte dos benefícios para a saúde que o sumo de cereja são conhecidos por oferecer. Os diferentes benefícios oferecidos por eles incluem uma melhor cicatrização, melhorou sistema imunológico e também uma melhor visão. Sabe-se também para diminuir o risco de ter cálculos renais e também pode reduzir a pressão arterial.

O sumo de cereja negra está disponível em todos os lugares e também pode ser comprada em linha. Também podem ser comprados na forma de cápsulas ou também como concentrados de sumo. Isso pode ser adicionado a um smoothie talvez, e torná-lo muito saudável.

No entanto, é melhor se você usá-lo com moderação. Além disso, se você tem algumas condições de saúde, em seguida, verificar com o médico antes de usá-lo.

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