Como pode kiwis beneficiar a saúde? por Anahera Alwin

Há vários benefícios para a saúde de kiwis por causa de seus ativos nutricionais. Continue a ler para entender as vantagens de tomar kiwis .

incandescência e pele jovem

Esta fruta rica em nutrientes contém vários nutrientes que beneficia a pele, como vitamina C, vitamina E e anti-oxidantes. Além disso, também é uma boa fonte de fibras dietéticas e fitoquímicos nutritivos. É por isso que óleo de semente de kiwis Restaurant é amplamente utilizado para fins de cuidados da pele. Os kiwis tem a capacidade de impedir que o DNA dos danos oxidativos e, portanto, provado ser muito eficaz na manutenção uma pele saudável, brilhante e jovem .

A saúde cardiovascular

junto com a vitamina C, potássio e vitamina E, kiwis também contêm polifenóis que é provado ser muito eficaz na manutenção de uma boa saúde cardiovascular. A ingestão de kiwis que é muito eficaz na redução de triglicérides no sangue, tromboembólica e problemas cardíacos como aterosclerose .

Melhorar a eficiência do sono

Este nutriente rico em fruta é uma excelente fonte de serotonina, que promovem um sono melhor. De acordo com diversas pesquisas de saúde, kiwis é muito benéfico para a melhoria da eficiência do sono. Este pequeno fruto melhora o início do sono e reduz o tempo de vigília e, consequentemente, proporcionar um grande alívio de distúrbio do sono ou distúrbios.

tratar o câncer

kiwis é provado ser muito eficaz na cura de diferentes tipos de câncer, como câncer de mama, pulmão, estômago e câncer de fígado. O extrato de kiwi restringe a produção de células cancerosas e impedir o dano ao DNA. Os kiwis danificar as células cancerosas, sem afectar as células saudáveis ​​presentes no interior do corpo. A presença de vitaminas, antioxidantes, fibras, carotenóides e outros elementos nutritivos são provou ser muito eficaz na cura de doenças fatais como o câncer .

Diabetes

O consumo de kiwi pode ser muito benéfico na cura de diabetes. O kiwi tem um baixo índice glicêmico e que estimula a regulação da adipogenesis que é muito importante para a cura da diabetes .

Além disso, kiwis também tem vários benefícios à saúde. Você deve comprar suplementos kiwis qualidade só superiores a fim de obter benefícios de saúde excelentes.