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Você hidratar e esfoliar a pele cura gummy sorriso em seu rosto para que ele se parece e se sente bem. Você está fazendo o mesmo para seus pés? Vietnamita

O hidratante corporal e rico são usados ​​para cotovelos e pés funcionam bem nos saltos e calos. Mas se o seu calcanhar seca ou rachados, você pode querer experimentar um creme projetado especificamente para sapatos de salto alto. Vietnamitas

Esses cremes pode usar ácido alfa hidroxi ou beta ou ureia para esfoliar. Para calcanhares rachados, que procuram cremes dimeticona têm uma camada protetora que sela em umidade. Vietnamita

Pés cheiro? Vietnamita

sprays pé perfumadas e máscara de pó de pé odor , mas eles não vão entrar o que está causando isso. O principal culpado é o suor. Vietnamita

O pé tem mais de 250.000 glândulas sudoríparas. Over-the-counter antitranspirantes pode não funcionar muito bem em suas solas e entre os dedos. Mas há antitranspirantes e pó de pé que vai. Vietnamita

Há também almofadas de controle de umidade contendo cloreto de alumínio para controlar a umidade e odor. Ele pode ser usado várias vezes por semana na hora de dormir. Vietnamita

Você pode também pesquisar em pó absorve a umidade e ajuda a prevenir a pé suor. Eles utilizam ingredientes incluem: Vietnamita

Dimethicone, formando uma barreira protetora que mantém o ar de exposição à umidade e suor Vietnamita

Triclosan pode matar micro odor causando bactérias vietnamitas

digluconato de clorexidina, um ingrediente antibiótico mata os germes que causam odor Vietnamita

Grillocin, um odor neutro Vietnamita

O mentol, Refrigeração e máscaras ajudar cheirar Vietnamita

Você também pode executar passos simples para prevenir o odor do pé. Associação Pediátrica Americana (APMA) recomenda: Vietnamita

Vietnamita

Mude seus sapatos diariamente para cada par tem uma chance para arejar Vietnamita

Troque suas meias, muitas vezes ainda mais Vietnamita

Use pó pé e antiperspirantes Vietnamita

Mergulhe os pés em vinagre e água com freqüência Vietnamita

A unha fungo Vietnamita

Um monte de pessoas ficam unha fungo. O fungo prospera em ambientes quentes ou úmidos, tais como chuveiro chuveiro Excluir congênita e tênis. Infecção unha é mais comum em pessoas com sudorese excessiva ou nadar regularmente. Eles também são comuns em pessoas com diabetes Vietnamita

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As suas unhas unhas por fungos engrossam e ficam amarelas. A melhor defesa é a prevenção. Use sempre secos, meias limpas. Não usar os mesmos sapatos todos os dias, especialmente em climas quentes. Vietnamita

E ajustar o produto do cuidado da pele para atender você. "A água não remove sabão suave bom, por isso pode deixar um resíduo em sua pele", Susan H. Weinkle, um professor clínico assistente de dermatologia na Universidade do Sul da Flórida, em Tampa disse. Se a água macia, utilize produtos de limpeza facial e corporal com moderação (não mais do que um tamanho de níquel ou um quarto de quantidade, respectivamente). A água dura, por outro lado, não permitem lavagem para ensaboar facilmente, causando-lhe a utilizar mais do que um produto de limpeza, o que pode causar secura. Suave, fórmula nonsoap, o que não significa esfregar, pode atenuar este, diz Carolyn Jacob, um dermatologista em Chicago. Os especialistas recomendam tentando extremamente delicado Cleanser Avene (US $ 23, drugstore.com). Para testar a qualidade da água em sua área, fazer logon no site da Agência de Proteção Ambiental (epa.gov). Vietnamita

2. Beber chá verde Vietnamita

"Se a sua pele é vermelha ou manchada, propriedades anti-inflamatórias de chá pode ser calmante," Andrea Cambio, um dermatologista em Cape Coral, disse. "Iced é melhor porque bebidas quentes podem agravar a vermelhidão e outros sintomas da rosácea." Outro benefício: O galato de epigalocatequina (EGCG) encontrado no chá verde pode ajudar a prevenir a destruição do colágeno, levando a rugas e danos causados ​​pelo sol ao DNA causado na pele (pensamentos e descoloração), de acordo com alguns especialistas. Considere uma xícara de chá pode substituir seu café da manhã. Vietnamita

3. Mantenha Estresse in Check Vietnamita

Ele tomou um pedágio em quase todas as partes do seu corpo, incluindo a pele. Em um estudo realizado na Universidade de Stanford, os pesquisadores descobriram que, durante o exame, os alunos que se sentem estressados ​​com acne severa do que aqueles sob menos pressão. Isso é porque o estresse aumenta a produção de hormônios como o cortisol corpo, o que pode tornar a pele mais oleosa e reduzir a sua capacidade de lutar contra as bactérias que causam acne, diz Lisa Donofrio, um professor clínico associado dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Yale. Para manter-se afastado veias na pele que frazzled sentindo sob controle, praticando regularmente técnicas de gerenciamento de estresse, como yoga, respiração profunda e meditação. Este "pode ​​ajudar a doenças como a acne, psoríase, rosácea, e seborréia," Donofrio Vietnamita