Lidar com a Depressão e tristeza por Kathy Clouse

Eu tinha acabado de começar a tomar cursos universitários sobre o apoio dor e cuidados. Usando uma abordagem de amigo para amigo, indo fora da caixa e mais aconselhamento, atingindo saber realmente o interior de uma pessoa, de ouvir, de cuidado, de sentar-se frente a frente. É uma abordagem que faz você olhar dentro de si mesmo, olhar para a sua confusão, suas atitudes, o que eu acho que quando alguém compartilha comigo? Estou realmente ouvindo-os ou estou pensando em outras coisas? Eu só quero corrigir ou resolver seu problema ou estou indo para o que está dentro deles, que toma uma caminhada ao lado deles, juntando-se a sua dor e nós dois, juntos, em busca de respostas ou soluções. Posso compreender que algumas coisas não podem ser "fixo", que a dor sempre vai estar lá, todos nós podemos aprender a fazer é enfrentá-lo, em frente e viagem através do processo de cura

. Há passos que têm de ser tomadas ou você não vai curar e se você ficar preso em uma das etapas, você permanecerá deprimido, tristeza vai governar a sua vida. Nós procurar uma explicação para o porquê, mas precisamos lembrar às vezes há nenhuma razão. É porque é  .; Esse fato é difícil levar a algumas pessoas e muito difícil para quase todos no início.

Precisamos também lembrar que ninguém sente o mesmo sobre o que eles estão passando, mesmo que você pode ter passado por exatamente a mesma coisa. Somos indivíduos, têm diferentes crenças, experiências de vida, nos sentimos diferentes. Se você me você está sofrendo, porque você acabou de perder seu filho dizer, eu poderia dizer: "Eu sei como você se sente, eu tenho passado pela mesma coisa" Mas, isso não é completamente verdade. Eu não sei como você se sente, eu entendo o básico de ter acabado de perder minha filha, mas o meu está perdido minha perdido, teu é teu. Nós podemos conectar e compartilhar e começar a entender como cada um de nós lida com a nossa perda, que é onde a cura começa.

Para tornar-se alguém que pode tomar essa jornada com outros, para ser capaz de se abrir e mostrar sua confusão interior leva alguém que é capaz de abrir seus corações e almas para os outros, alguém que pode estar com medo de a dor de compartilhar com os outros, mas ainda alcançar a sua mão. Você precisa aprender primeiro e mais importante, para mim, a habilidade de ouvir. Para realmente ouvir. Para colocar o foco total no que está sendo dito, não julgar, não corrigir o problema, não colocar em seus dois centavos, nem dar as respostas que são encaixotados. Você precisa ficar ao lado, não na frente de conduzir, não para trás para empurrar, mas ao lado, para caminhar ao longo do caminho com essa pessoa e amar incondicionalmente e importam o suficiente para sentir a sua dor, chorar as suas lágrimas, para ferir com eles e em seguida, tanto de você pode mover-se para a cura

. Espero que eu possa me tornar alguém que é capaz de ser esse tipo de pessoa, com medo de ser ferido, mas não tanto medo eu não vou dar o primeiro passo. Um verdadeiro amigo que compartilha com o outro, a minha meta, meu sonho, minha cura.