Jornal Dicas de Redação & Benefícios por Aliana Jorden

Journaling é uma técnica muito eficaz para liberar o estresse, pois o journaling criativo habilita o seu pensamento intuitivo e perspicaz. Journaling pode ser construtiva usado para curar, atingir clareza, e criativamente re-escrever sua vida. As emoções são basicamente os guardiões suas histórias de vida e você só precisa de transportar-se a esse momento no tempo quando algo intensivo aconteceu com você. Apenas lembrando como esses incidentes senti naquele momento você pode experimentar e, em seguida, re-escrever em seu diário uma nova experiência passada positiva e emoção

Existe uma tal variedade de temas a revista sobre como.; o que é importante para você, relações, romance, responsabilidade, desafios, religião ou inteligência espiritual. Você pode escrever um poema sobre isso emotes seu pensamento natural e paixão. Você pode criar uma lista de coisas diferentes que estão relacionados com os seus sonhos, sentimentos, gratidão, presentes, pontos fortes, e assim por diante. Você pode revista sobre momentos que te fez feliz ou mudaram sua vida. Você pode escrever sobre algo sobre o qual você está muito apaixonado. Como você escrever sobre qualquer assunto, especialmente os seus sentimentos, muitas vezes você vai bater em alguma coisa de que você estava totalmente inconsciente. Vá em frente e escrever a sua frase favorita e, em seguida, permitir que a citação para despertar a sua imaginação. Permitir que o primeiro pensamento que entra em sua mente para guiá-lo em um novo, capacitando viagem.

E a lista continua com uma infinidade de ideias eficazes Journaling

. Escreva uma carta expressando o que você sente honesta sobre qualquer pessoa, evento ou desafio atual que você está enfrentando em sua vida. Você pode mergulhar em qualquer experiência e, em seguida, fazer o seu diálogo com essa experiência ou pessoa.

Por isso, é bastante óbvio que journaling destaca-se a sua própria sabedoria interior de uma maneira criativa, construtiva e perspicaz. Com journaling não existem regras específicas. Você tem total liberdade criativa para escrever sobre qualquer coisa que cria qualquer impacto sobre você. Encontre o seu potencial criativo escondido com autorização ferramentas de registro no diário.