Prática da Gratidão por Richard Mathiason

"prática da Gratidão"

Marilyn O'Leary, RScP

Quando me sinto menos de apreciado, I lembrar-me que a minha vida é um espelho e que eu preciso para fazer duas coisas: em primeiro lugar, apreciar a mim mesmo, em seguida, apreciar todas as bênçãos em minha vida. Então eu viro mais uma vez para a prática da gratidão. Como Meister Eckhart escreveu, se a única oração que você diz em sua vida é de agradecimentos, que seria suficiente.

Para apreciar mim e minha vida eu começar por deixar ir de querer ser perfeita, sabendo que eu sou perfeito e toda apenas como eu sou. Isso significa que eu não às vezes perder a marca em como eu sou comigo mesmo e com outras pessoas? Não. Mas isso não significa que eu me lembro que eu sou um com o Espírito e que o espírito é bom e Bondade. Eu deixo de pensar que há algo de errado comigo, algo que eu tenho que corrigir, e lembro-me que eu sou uma expressão do divino. Eu tenho um objetivo aqui e é para me expressar plenamente como amor, bondade, gentileza, e para fazer isso na minha própria maneira original. Sou grato por tudo o que eu fiz na minha vida, tudo o que me foi dada.

Eu também liberar qualquer desejo de que minha vida deve ser diferente do que é, e eu deixo de comparação e inveja. A correção imediata para a inveja é gratidão. Eu costumava ser relutante em ser grato pelas coisas banais da minha vida, até que eu percebi que o que eu acho que é comum é luxuriousness para a maioria das pessoas no mundo, - água limpa da torneira; a capacidade de tomar um banho todos os dias; luz quando está escuro; todos os tipos de comida deliciosa para comer; amigos que se preocupam comigo; família que me ama. Essa é a minha vida, e ele está cheio e abençoado.

Lembro-me que uma maneira de obter "fora de mim mesmo," fora de sentimentos negativos, é fazer algo para alguém. Buckminster Fuller disse que se nós apenas ficou onde estamos, se transformou em um círculo e fez algo para ajudar a uma necessidade que nós vimos, o mundo seria um lugar melhor. A missão dos Centros para a vida espiritual é para ajudar a criar um mundo que trabalhe para todos. Se abordarmos este objetivo com um coração cheio de gratidão, nós sabemos que estamos usando a nossa auto-expressão para o bem de todos.

Podemos ir de sentir desvalorizado ao saber que fazemos a diferença no mundo por ser grato por tudo o que somos e tudo o que temos. Dessa forma, somos uma bênção para o mundo.

Dou graças por cada pessoa que lê estas palavras, por todas as bênçãos em minha vida, para a própria vida. . E por isso é

Marilyn O'Leary é um Practitioner na Rio Grande Center For Vida Espiritual, Albuquerque, NM 87107

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Graças

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