7 Melhores Dicas de fazer mais por Alessandro De Paola

Se você está tentando conseguir mais coisas, então a organização deve ser a principal coisa que você deve focar. Quando você está organizado, você vai perceber que as coisas só parecem correr mais suave.

Se é com seus pertences ou com sua agenda, você vai precisar para se certificar de que as coisas estão organizadas.

Gerenciamento de Tempo

Quando você gerenciar seu tempo corretamente, você certamente vai fazer mais coisas.

Isso significa que você deve fazer uso de todas as horas do dia e tentar o seu melhor para manter-se produtivo em todos os momentos.

Foco

Enquanto você está trabalhando, você vai precisar para manter o foco em todos os momentos.

Lembre- que você não quer perder tempo e é importante tentar o seu melhor para não distrair com coisas pequenas como a internet e outras distrações menores.

Nutrição

Você precisa entender que a nutrição é algo muito importante para o seu foco ao longo do dia. Uma dieta pouco saudável vai levar a um dia cima e para baixo que vai levar a menos foco.

Se você é capaz de comer uma dieta saudável, você verá um aumento em seu foco.

Sleep

Dormir o suficiente é muito importante e 8 horas por dia deve ser o mínimo.

Se acontecer de você se sentir cansado durante o dia, em seguida, uma soneca 15 minutos vontade ter instalado e pronto em nenhum momento.

Energia

Você vai ser enérgico após este breve cochilo, e você será capaz de obter esta energia da cafeína. No entanto, você não quer tomar cafeína 5 horas antes de dormir, pois ele pode impedi-lo de obter uma boa noite de sono.

Lanchar

Às vezes trabalhando demasiado duro pode usar você para baixo e assim você vai simplesmente precisa fazer uma pausa para ver mais as coisas são feitas no futuro. Faça uma pausa e então você vai ser voltar a trabalhar com um novo senso de motivação.

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