Meu marido gosta de fazer amigos com outras meninas. pelo Dr. Sadaqat Ali

Eu estou no quinto ano do meu casamento com 2 filhas. O problema que estou enfrentando é que o meu marido não é sincero comigo, ele fazer amizades com outras garotas. Eu tentei todas as formas possíveis para detê-lo, tanto quanto eu posso, mas eu falhei. Eu me sinto muito triste e deprimida e passam a maior parte de noites chorando e orando para a solução deste problema. A próxima coisa é que eu não quero quebrar o meu relacionamento conjugal. Existe alguma solução do meu problema?

Caro Ms Sad,

eu vou começar perguntando: "O que você realmente quer?" Meu objetivo não é falar em um divórcio, mas eu certamente quero mais para você do que cinco anos de miséria sustentado. Se você não tiver cuidado, é fácil deixar o desgaste vida você para baixo. Não se rendam suas aspirações e resignar-se a lidar. Você quer claramente mais para si mesmo ou você não teria funcionado tão difícil estudar habilidades conversas cruciais. No entanto, pode ser que, ao tomar uma classe ou ler um livro, você está evitando os passos reais que você precisa tomar para tratar de questões mais fundamentais.

Deixe-me sugerir três possibilidades fundamentais a considerar. Vou concentrar-los em você

, mas por favor não descaracterizou o meu significado. Eu sou não

sugerindo que o problema é inteiramente sua culpa

. Minha razão para a focagem de você

é que você

são a única coisa você

pode controlar, então a única coisa proveitosa para você e para mim a discutir é o que você pode Faz. Eu também sou bastante limitado porque não tenho vista em sua conjectura somente a realidade de seu breve nota-so I enquadrar estes como possibilidades, não prescrições.

Você está cego.

Maioria conflito crónico é hábil

. Se você lutar regularmente com outra pessoa, é normalmente de uma forma muito padronizada. Você literalmente desenvolver a capacidade de apertar botões da outra pessoa. O problema é a maioria de nós não reconhecemos como hábil nos tornamos neste. Estamos cegos para nosso próprio papel em um conflito.

Uma vez que eu oferecido aconselhamento para um casal cujo padrão era para o marido para ficar alto e emocional. Ele percebeu que sua sonoridade não estava ajudando, mas ele estava cego para a freqüência com que ele usou termos depreciativos e desdenhosos para descrever opiniões e sentimentos de sua esposa. Em vez disso, ele atribuiu a maioria de causa para o conflito com sua esposa. A esposa, por outro lado, se via como um pacificador no conflito. She não

levantou a sua voz, mas ela sorriu com condescendência ou pigarreou sob sua respiração de uma forma que a levou nozes marido. Ela era um mestre de desgosto não-verbal. Sua contribuição foi sutil, mas tão poderoso quanto seu

Uma possibilidade é que você precisa de ajuda. aprender a olhar. Se você já tentou mudar seus conflitos "habilidades" em seu próprio país, você pode precisar olhos de fora para ajudá-lo a ver mais. Um conselheiro pode ajudar com isso. Um bom um pode ter você reencenar uma troca emocional e ajudá-lo a ver maneiras que você pode de acalmar o conflito. Você pode querer considerar a ver um conselheiro, não

. porque você precisa de novas habilidades, mas porque você precisa se tornar mais consciente do que os negativos que você já está usando

eu sugiro que você encontrar uma maneira de dizer a seus marido três coisas:

Eu quero casar com você. Você é a pessoa mais importante na minha vida.

Não estou disposto a continuar com a qualidade da relação que temos atualmente.

Eu gostaria de encontrar uma maneira de ter uma conversa segura para que possamos descobrir como fazer o nosso relacionamento maravilhoso para nós dois.

Você poderia fazer isso por escrito, em seguida, pedir um tempo para obter a sua resposta considerada. Você poderia pedir permissão para fazer a declaração, em seguida, agendar um horário depois que você ambos processados ​​o que você compartilhou e decidir sobre como estruturar uma conversa produtiva sobre seus desejos e preocupações mútuas. Talvez este seja um papel para um conselheiro, bem como, mas você deixaria o conselheiro sabe que este é o tópico que vocês dois querem abordar e pedir sua ajuda facilitador. Se as coisas são tão ruins como você descreve, cada

caminho inclui a frente essa conversa

Você está mentindo para si mesmo

A terceira possibilidade, como sugeri anteriormente-é que você '.. re descaracterizar a realidade. Exagero é uma estratégia de controle. Ele está distorcendo os fatos intencionalmente para obrigar o cumprimento suas demandas. Se você estendeu momentos de paz e felicidade com seu marido, pontuada por picking nit ocasional ou brigas, então admiti-lo. Você não é errado querer fazer as coisas ainda melhor. Vai de bom a ótimo é exatamente o que você deveria querer, mas este tipo de auto-engano e manipulação cria três problemas

Ele rouba-lhe a oportunidade de apreciar o casamento você tem Restaurant .. Se você ' re deixando de ver o bom em seu casamento, você não está experimentando a felicidade do relativamente bom relacionamento que você tem. Eu posso prometer-lhe uma duplicação imediata da sua felicidade, se você simplesmente levar tempo todos os dias para fazer uma expressão genuína de gratidão pelo que é maravilhoso sobre o seu marido ou seu casamento

Faz você injustamente intolerante

. . Exagerar negativos não é justo. É injusto para a verdade, mas é injusto para as pessoas também. Ele diminui a sua apreciação de si mesmos e distrai-los de desfrutar de uma medida completa do que está funcionando bem

Isso mina a sua influência Art .. É raro que alguém ouvir a crítica exagerada responde como você gostaria. Quando você é mais verdadeiro, que são mais influentes. Se você está esperando para interessar alguém em mudar, não crie um debate desnecessário sobre o problema em si, exagerando-lo. Confiança de que a verdade é forte o suficiente sem adornos.

Espero refletindo sobre esses diferentes pontos de vista de sua situação lhe serve. Aplaudo a sua diligência em auto-aperfeiçoamento nos últimos anos e estou confiante de que a sua sinceridade irá mantê-lo se movendo em uma direção mais produtiva.

Calorosamente,

Dr. Sadaqat Ali