Cozinhar para miúdos por Rachel Hagos

Se o seu filho come mais em festas de aniversário, por que não trazer o alimento para o partido diário cardápio? Um monte de alimentos do partido são realmente muito saudável. Animar as suas jantares com macarrão colorido, churrascos, e frutas cristalizadas. Para mantê-los, recompensá-alimentação saudável com a fantasia ocasional dessert.Sweeten acima suas receitas .

Será que o seu filho tem um guloso? Use-o t sua vantagem por edulcorantes pratos clássicos, como assados, salteados, e frango. Açúcar não é a única maneira de fazer isso. Descubra adoçantes naturais saudáveis, como canela, chutney, e algumas frutas de cozinha. Usá-los como bases para molhos, marinadas, ou salada dressings.Get creative.A pouco de apresentação pode percorrer um longo caminho quando se trata de crianças que alimentam. Animar uma festa infantil, servindo bolinhos animais coloridos em vez de usuais doces e chocolates. Não se preocupe se você não tem tempo para assar-você pode apenas comprar bolinhos simples e decorá-los com shapes.Start fantasia de pequenos animais .

Você não introduzir uma alimentação saudável, revisando seu menu em um dia. Ajude seus filhos a ajustar os seus gostos, introduzindo gradualmente alimentos saudáveis ​​em suas dietas. Comece usando saudáveis ​​barrar ou a adição de uma fruta ou dois para sua caixa de almoço. Como eles aprendem a gostar dos novos alimentos, eles vão começar a pedir more.Let lhes ajudar .

As crianças vão apreciar refeições mais se eles podem ver como ele vem junto. Leve-os para compras de supermercado, deixá-los escolher seus próprios frutos, e tê-los ajudar com jantar uma ou duas vezes por semana. Mantenha-se um estado de espírito animado por isso é mais como uma atividade divertida que housework.Article Fonte: http://EzineArticles.com/1580220