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Esse é o dilema que enfrento: Como, em sã consciência pode I, um podólogo com foco em corredores e medicina esportiva, dizer às pessoas que as superfícies duras Nike freeon, sem a proteção de um sapato ou apoio a partir de um orthotic é bom para do.This viola maior parte da minha formação e, certamente, vai contra o senso comum. Um sapato, afinal, absorve o choque e irá atenuar uma superfície implacável

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Os mais famosos corredores descalços são quenianos que sempre frontofthepackers marathons.Inspired mais internacional desses atletas quenianos, Roshe nike run senhora Josh Stevenson foi notícia internacional em Fevereiro de 2009 pela corrida e completar o extenuante Nova Zelândia Coast to Coast evento Multisport enquanto descalço. Foi sua oitava vez competindo na corrida, e ele entrou com a atitude

  "Se eu posso fazer isso com os pés descalços, espero que eu possa inspirar outras pessoas a fazê-lo no lugar.";

Ele também disse que ele não iria competir com os pés descalços again.Such não é a atitude dos verdadeiros corredores descalços. Corredores descalços será executado em todos weather.Some vai usar meias à prova d'água em weather.Others frio vai correr descalço, apesar do clima ou de superfície. Muitos se vangloriar maravilhosos benefícios de correr descalço, como danos a diminuir, um aumento visível no arco corredores height.Barefoot dizer, Nike Free 5.0 que uma tal superfície não é bom, e uma superfície de concreto liso é o melhor.

Há sapatos que Nike Free e Vibram Five Fingers, que pode ser usado tanto para facilitar as pessoas da Nike Freebarefoot nem proteção se um ambiente é muito perigoso dirigir enquanto barefoot.If Nike Freebarefoot intriga você, você deve experimentá-lo? Bem nada com moderação não pode ferir. Minha recomendação é para dar-lhe uma tentativa em uma superfície controlada, nike, como uma faixa de borracha e ver como se faz.