Medicamentos naturais para uma boa digestão e absorção dos alimentos por Le Ngoc Anh

e jogou durante a noite devido a uma indigestão em que a comida não conseguiu se estabelecer no estômago. Isso pode ser uma situação chata e irritante. Inúmeras pessoas sofrem de algum ou outro problema gástrico que faz com que sua dor de estômago. E o mais comum é a indigestão por causa da dieta pouco saudável ou maus hábitos alimentares que temos adaptados nos últimos tempos.

Indigestão pode realmente afetar a absorção de nutrientes vitais, devido a que uma pessoa sofre de distúrbios nutricionais e outras doenças crônicas. Portanto, é muito importante estar consciente da saúde, em particular, escolhendo o tipo certo de alimentos e suplementos. Mas se você está sofrendo de problemas digestivos, tente alguns medicamentos naturais em associação com dieta bem equilibrada. É muito importante respeitar o seu estômago, porque não há estacionamento gratuito e uma vez que você sobrecarregá-lo, você tem que pagar o preço.

Se sua digestão é próprio, o seu processo de assimilação dos alimentos é bom que ajuda na absorção de nutrientes essenciais, que alimentam a cada órgãos do corpo para a função apropriada. Qualquer obstáculo na absorção dos alimentos pode levar a distúrbios metabólicos e digestivos. Portanto, olhar para alguns remédios naturais para aprimorar seu processo digestivo, de modo que o alimento é assimilado corretamente.

• Ginger

Tradicionalmente, o gengibre é uma raiz importante que ajuda na resolução de dores de estômago, como náuseas, vómitos, indigestão, arrotos e eructação azeda. Ela também ajuda a melhorar o processo de digestão. Você pode consumir suplementos de gengibre com as refeições ou comer um pouco de gengibre cru. Você também pode preparar uma xícara de chá de raiz de gengibre para melhorar a digestão e promover a cura do trato gastrointestinal.

• Camomila

camomila é um tratamento de velhice para a indigestão, azia e regurgitação. Ele acalma o trato gastrointestinal e acalma o estômago de sobrecarga. Você pode beber uma xícara de chá de camomila duas vezes por dia ou tintura para adicionar um copo de água e consumi-lo para saudável cay um XOA chua Benh gan

intestino.

• Peppermint

O óleo de hortelã-pimenta sede trato digestivo e ajuda a prevenir náuseas e indigestão. Adicione 1-2 colheres de chá de hortelã-pimenta seca em uma xícara de chá quente ou água e consumi-lo quando está quente. Não tome este chá quente, se você está sofrendo de azia. Você também pode consumir os suplementos que contenham hortelã 1 colher de chá de óleo de três vezes por dia entre as refeições

• vinagre de cidra.

A Apple vinagre de maçã é útil para aqueles que têm o hábito de comer em excesso ou sobrecarregar o seu estômago no jantar. Adicione uma colher de chá de vinagre de maçã para um meio copo de água morna e consumi-lo, pelo menos, duas vezes por dia para acalmar o estômago.

• Slippery elm

Olmo contém mucilagem, uma substância gelatinosa que ajuda no revestimento do esófago e do estômago forro. Este remédio natural é eficaz no tratamento de indigestão causada por doenças de refluxo gastro esofágico (DRGE). Esta erva está disponível em cápsulas, tintura, pastilhas e chá para eliminar problemas digestivos.

• erva-doce ou alcaravia sementes

Uma das maneiras mais fáceis de parar problema indigestão é por mastigar e engolir uma colher de sopa de erva-doce ou sementes de cominho. Essas sementes contêm óleos essenciais que aliviam espasmos intestinais e dá alívio de náuseas e flatulência.

• Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio é nada além de um derivado de bicarbonato de sódio, um antiácido natural. Você pode simplesmente agitar uma colher de chá deste refrigerante em um copo cheio de água e beber. O bicarbonato de sódio sendo uma solução alcalina neutraliza o ácido do estômago que ajuda ainda mais no alívio de gás e cach phan biet cay um XOA

inchaço.

• Cúrcuma