Ser ativo pode dar Elders A viver mais tempo e mais feliz da vida por Kanan James

Ao criar programas de saúde-dando, as metas para os idosos muitas vezes consistem em incentivar o contato social, a estimulação mental, proporcionando chances de pegar novas habilidades e abrindo oportunidades para a criatividade. E, através da participação em diversas actividades de lazer, bem como programas, os benefícios são never-ending. Com isso, os idosos podem experimentar um declínio na nervosismo, ansiedade e depressão, um foco menor em desconforto, redução de internações hospitalares, uma melhoria na independência, auto-confiança e auto-respeito.

Como uma pessoa começa a idade e se aproxima da aposentadoria, é importante lembrar-se várias atividades que vão mantê-los envolvidos e social. Um dos a atividade mais popular seguido em todos os lugares, seja em casa ou no ONGs que prestam apoio domiciliário a idosos é

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Jogos de Cartas

Os idosos podem ser vistos passar todos os cartões de jogo da tarde. Estes jogos precisam de habilidades como atenção, planejamento e trabalhar com um co-jogador outscore o desafiante. Por cartas de jogar em uma base regular, ele ajuda a melhorar o sistema imunológico, tornando as células T, que o corpo usa para combater a infecção. Outros benefícios de jogos do cartão de jogo consistem em manter o cérebro estimulado e atencioso, e manter a memória em movimento. Além disso, é uma ótima maneira de se deparar com novas pessoas.

De acordo com um novo estudo que joga o jogo de cartão popular 'Bingo'

bem como ter um ativo vida social na velhice é capaz de ajudar a evitar problemas de saúde e até mesmo a perda da vida.

Os pesquisadores realizaram o estudo e descobriram que jogar Bingo e ir a um templo em uma base regular e até mesmo aderir a organizações sociais na velhice é capaz de diminuir consideravelmente os próprios possibilidades de se tornarem deficientes - por quase dois terços.

Além disso, o estudo diz que mesmo apenas comunicar em uma base regular com os amigos é capaz de diminuir a taxa de declínio da função motora que vem como as pessoas envelhecem.

No estudo, os pesquisadores observaram a deterioração da função motora de mais de 96 pacientes de idade ao longo de um período de quase cinco anos.

As descobertas, impressos na revista Archives of Internal Medicine Journal, têm demonstrado que permanecer ativo reduz a possibilidade de desenvolver problemas de saúde de 65% e de morte em 40%.

O estudo concluía ainda que os benefícios para a saúde de uma vida social ativa permaneceu a mesma, mesmo que idosos

tiveram outros problemas de saúde graves.

Então, se você se sentir você deve fornecer ajuda para os idosos, em seguida, voluntário para uma ONG

para anciãos e sentar-se com eles, falar com eles e jogar com eles, enriquecer suas vidas.

Autor Bio:

Autor escreve sobre Suporte Lar de Idosos. Para a ajuda para a marca Idosos doações

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