Poderia Beber suco de Açaí Berry realmente melhorar sua saúde? por Lia Wright

Saúde e fitness é uma grande prioridade para um grande número de pessoas. No entanto, a indústria de saúde e fitness é preenchido com reivindicações de produto para benefícios de saúde surpreendentes. Isso deixa muitas pessoas céticas sobre os benefícios reais oferecidos para os produtos genuínos, tais como suco de açaí. Assim, pode suco de Açaí realmente melhorar sua saúde?

O que é o Açaí?

O Açaí é uma baga vermelha púrpura que é nativa da América do Sul e Central. As bagas crescer em uma palmeira que pode crescer até vinte e cinco metros de altura. O Açaí tem recebido uma grande atenção na imprensa recentemente, proporcionando uma excelente gama de vitaminas, minerais e antioxidantes. Açaí bagas têm sido associados a um grande número de benefícios de saúde, incluindo a perda de peso, desintoxicação, redução do risco de câncer e anti envelhecimento efeitos

Quem pode se beneficiar de suco de Açaí

suco de Açaí .? Fornece uma grande gama de benefícios nutricionais. As bagas são uma boa fonte de vitaminas A, C e E, cálcio, ferro e potássio. Ele também contém um bom nível de fibra dietética. Isso faz com suco de Açaí um excelente complemento para qualquer um. Ele não tem nenhum alérgenos adversos relatados. Ele é considerado seguro para consumo por a maioria das pessoas, quando tomado com moderação. Isto inclui crianças com idade entre um e mais velhos. No entanto, o suco de Açaí tem um sabor forte, o que pode criar dificuldade para alguns ao consumir. É possível misturar suco de Açaí com alguns outros alimentos para se adaptar ao sabor

As vantagens do suco de Açaí Berry:.

Pesquisas já ligaram um grande número de vantagens para o consumo de suco de Açaí. Essas vantagens incluem:

• Perda de peso: Enquanto muitas pessoas estão cientes de que os nutricionistas classificar o Açaí como um super alimento, um grande número de pessoas não têm conhecimento do benefício potencial de perda de peso ao consumir suco de Açaí. De acordo com um estudo de laboratório realizado pelo Instituto Nacional de Envelhecimento, o Açaí reduziu o efeito de uma dieta rica em gordura em moscas. Isso poderia ajudar aqueles que procuram manter um peso saudável ou perder aqueles excesso libras

• A saúde do coração:. Muitas pessoas já ouviu falar do benefício potencial para a saúde do consumo moderado de vinho tinto. No entanto, o suco de Açaí oferece benefícios semelhantes. O Açaí contém um alto nível de antocianina antioxidante, que é ligado a um nível de colesterol reduzido

• Pele saúde:. Muitos fabricantes na indústria da beleza já perceberam o potencial do Açaí, usando óleo de açaí em loções, cremes e outros produtos de beleza. No entanto, você também pode ganhar um impulso para a saúde da pele através do consumo de suco de Açaí. O conteúdo antioxidante melhora a saúde das células e pode fornecer um brilho saudável para a pele, aliviando os sintomas de certas doenças da pele

• saúde Digestivo:. Açaí pode fornecer uma capacidade fantástica de desintoxicação dentro do corpo. Ele contém altos níveis de fibra digestivo, que podem ajudar na limpeza do sistema digestivo e estimulam a função ideal

• Redução do risco de câncer:. As vitaminas, minerais e antioxidantes contidos no suco de Açaí têm sido associados a um reduzido risco de desenvolver câncer.

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