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Sua volta é uma estrutura de Obter complexo pálpebra Fat consiste em ossos, músculos, nervos e articulações. Isso muitas vezes pode tornar difícil determinar a causa exata da dor. Vietnamita

A maioria dos casos de dor nas costas não é causada por uma lesão grave ou doença, mas por causa de uma entorse Pequeno, tensão ou lesão, ou um nervo comprimido ou irritado. Vietnamita

Estes tipos de dor nas costas pode ser desencadeada por atividades diárias em casa ou no trabalho, ou eles podem se desenvolver gradualmente, ao longo do tempo. Possíveis causas de dor nas costas incluem: Vietnamita

ou dobrar desajeitadamente muito tempo Vietnamita

levantar, carregar, empurrar ou puxar objetos pesados ​​Vietnamita

balanço na cadeira Vietnamita

torceu desajeitadamente Vietnamita

overstretching Vietnamita

condução ou sentado em uma posição curvada ou um longo tempo sem uma pausa Vietnamita

overuse os músculos - por exemplo, nos movimentos desportivos ou repetitivo (lesão por esforço repetitivo) Vietnamita

A dor nas costas, por vezes, desenvolver de repente, sem razão aparente. Por exemplo, você pode acordar uma manhã com dor nas costas e não têm idéia do que está causando isso. Vietnamita

Quem corre maior risco? Vietnamita

Algumas coisas têm podem aumentar o risco de desenvolvimento de dor nas costas. Estes incluem: Vietnamita

excesso de peso - peso extra coloca pressão sobre a coluna vertebral; você pode usar o cálculo do IMC peso saudável para descobrir se você precisa perder peso Vietnamita

fumaça - o que pode ser devido a danos nos tecidos nas costas pelo fumo ou o fato de que pessoas que fumam tendem a ter estilo de vida mais fraco do que aqueles que não fumam; Leia mais sobre parar de fumar Vietnamita

grávida - o peso do carro que transportava um bebê pode colocar uma pressão adicional sobre a sua volta; Leia mais sobre dor nas costas durante a gravidez Vietnamita

uso a longo prazo da droga é conhecido por enfraquecer os ossos - como corticosteróides Vietnamita

estresse ou depressão Vietnamita

Artigo saúde Vietnamita

Em alguns casos, os sintomas Cure Congênitas pálpebras sua evidência pode sugerir uma condição médica específica está causando sua dor nas costas. Por exemplo: Vietnamita

dor na parte inferior das costas dor relacionada, dormência e uma sensação de formigamento que desce a perna pode ser um sintoma de dor ciática ou um disco prolapso ou Vietnamita

dor nas articulações (incluindo traseiro) ao caminhar e rigidez primeira coisa na parte da manhã é um sintoma da artrite - Se a dor ea rigidez leva mais de 30 minutos para resolver ao acordar, ou parecia começar quando você parar para descansar após o exercício, certifique-se de mencionar isto ao seu médico

dor no ombro e rigidez, o que torna difícil de se vestir, dirigir ou sono, pode ser um sinal de ombro congelado Vietnamita

dor e rigidez do pescoço, dor cabeça e dor nas costas depois de um acidente pode ser um sintoma de whiplash Vietnamita

Raramente, a dor nas costas pode ser um sinal de uma doença grave, como fraturas de coluna vertebral, infecção na coluna, ou Câncer. Vietnamita

Se você ver um médico para dor nas costas, eles vão procurar por sinais de essas condições. Saiba mais sobre o diagnóstico de dor nas costas. Vietnamita

Muitas vezes, as pessoas com asma têm sintomas apenas durante o exercício. No entanto, este é geralmente um sinal de que a sua asma pode ser bem controlada do que o habitual. Vietnamita

Se você ou seu filho tiver sintomas de asma durante ou após o exercício exercício, falar com o seu médico ou enfermeiro. É provável que eles vão olhar para os sintomas gerais de asma você e os planos individuais para garantir a condição está sob controle. Vietnamita

O médico ou enfermeiro sua asma pode também investir Educação disse: Vietnamita

que você se certificar de que as pessoas que estão exercitam com sabe que você tem asma Vietnamita

-lo a aumentar o seu nível de exercício gradualmente Vietnamita

você sempre tem que respirar o seu apaziguador (geralmente azul) com você quando você se exercita Vietnamita

você usa seu inalador de alívio imediatamente antes de reaquecer Vietnamita

você garantir que você sempre aquecer e para baixo completamente Vietnamita

Se você tiver sintomas enquanto você estiver exercendo, pare o que está fazendo, tomar o seu apaziguador e espere até que você sentir-se melhor antes de começar novamente Vietnamita

Saiba mais sobre saúde e fitness para obter mais informações sobre como executar simples. Vietnamita

Diet

A maioria das pessoas com asma podem melhorar as sobrancelhas asma comer uma dieta saudável normalmente. Ocasionalmente, pessoas com asma pode causar baseado alergia alimentar e precisará evitar alimentos como leite, ovos, peixe, marisco, produtos de levedura, nozes e alguns corantes e conservantes. No entanto, isso é incomum Vietnamita

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