A verdade sobre Six Pack Abs revisão: TruthAboutAbs PDF Download por eBook Review

A Verdade Sobre Six Pack Abs é um programa de perda de gordura a intenção de trazer os usuários de uma mudança considerável em sua saúde, especialmente na obtenção de sexy barriga tanquinho. Este e-livro foi escrito por Mike Geary, um treinador e nutrição especialista pessoal. Michael é um especialista em nutrição certificadas e personal trainer com mais de 10 anos de experiência, o seu "A verdade sobre Six Pack Abs" combina exercícios específicos e nutrição e dá-lhe uma visão sobre alguns dos segredos para ter barriga tanquinho. O ebook é tudo sobre como queimar a gordura e treinar seu abs. Ele é baseado na experiência de Michael e é por isso que a sua perda de gordura programa inclui os mesmos métodos de treinamento e planos de dieta que são usados ​​por todos os seus clientes seus para queimar sua gordura do estômago. Alguns comentários dizer que o programa não vai realmente construir músculos; que é mais de expô-los e tonificação-los para que eles terão uma definição nítida e os músculos estão em proporção ao seu tipo de corpo.

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Mike Geary lhe mostrará o caminho certo para obter absm rasgado, Além disso, Mike Geary vai mostrar a importância da nutrição:

- Uma introdução ao programa, e informações gerais sobre o que que significa ser magra, percentual de gordura corporal, o que é eficaz abs formação, metabolismo e massa corporal magra.

- Exercícios, as informações sobre a forma de exercer de forma mais eficiente, multi-articular vs exercícios conjuntos individuais e saídas totais de trabalho corporal com informações surpreendentes sobre por que cardio não é a melhor maneira de perder peso; e

-. Dieta e Nutrição, explicação de como o açúcar no sangue e insulina afetam seu programa de dieta, o índice glicêmico, e as propriedades de queima de calorias (efeito térmico) de alimentos

A verdade sobre Six Pack Abs pode realmente salvar o seu tempo de sentar-ups normais e exercício cardio chato. É um verdadeiro exercício que queima 3-4 vezes mais calorias e gordura. Ele também contém 50 exercícios abdominais altamente eficazes e mais de 13 segredos nutricionais específicas de extracção de gordura. Este consiste basicamente em três partes. A introdução inclui o mecanismo do corpo, uma vez que armazena gorduras e como ela perde as gorduras. A segunda parte dá detalhes sobre exercícios e trabalho-outs. A última parte fornece planos de refeição que devem ser consumidos com determinadas proporções. Mike Geary vai mostrar a importância da nutrição, Ele vai te ensinar a importância da nutrição eo que você deve ou não deve comer. Ele também explica por que algumas dietas da moda pode realmente prejudicar seus esforços para obter rasgadas abs. Este livro também tem informações nutricionais e receitas para ajudá-lo a mudar a forma como eo que você come.

A verdade sobre Six Pack Abs irá orientá-lo sobre como localizar os músculos específicos e como tonificar estes para baixo da maneira adequada. Desta forma, você sabe como trazer para fora seus seis pack abs com sucesso. The Truth About 6 Pack Abs aborda fitness e saúde juntos como um só apontar que uma combinação de dieta e exercícios específicos obter os melhores e mais rápidos resultados que são naturais e longo prazo. A verdade sobre Six Pack Abs é de longe um dos melhores métodos de estudo em casa disponíveis para ajudá-lo a perder gordura da barriga e obter seis pack abs incrível. Para alcançar seu objetivo, você deve seguir junto com Mikes recomendações detalhadas exercício e dieta para obter o corpo magro que você deseja.

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