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Este ar frio combinação nike max Pas Cher enfatiza o peitoral maior, deltóide anterior e bíceps braquial em adução horizontal. Ele também coloca um desafio fantástico sobre os tecidos musculares chave em uma função anti-extensão. A inicial exercitar dentro da sequência é uma mosca peito regular. o segundo exercício enfatiza a parte excêntrica ao usar mosca. trx trabalhar dentro da posição inferior, os cotovelos são trazidos, bem como atleta pressiona ele /ela mesma se na moda imprensa no peito. O terceiro exercício recrutas o trabalho em tecidos musculares no movimento muito menos difícil, a imprensa no peito regularmente (a articulação do ombro deve realmente estar dentro da posição aduzido ou sequestrado). Vamos ter uma pequena história sobre a primeira TRX. Este sistema foi criado pela saúde e fitness em qualquer lugar LLC, que foi criado por utilizadores da equipe SEAL da Marinha liderado por Randy Hetrick. Além de ser protetores de tela e comandos, estes selos podem também ser considerados como atletas profissionais sendo um resultado final das sessões de instrução rigorosos e extremos. Eles criaram a suspensão TRX exerce enquanto eles experimentaram sido tentando encontrar métodos opção para educar ao ar livre sobre o campo. Eles começaram com um protótipo muito simples na inicial e rapidamente se criou para o TRX sabemos agora. Você pode realizar o exercício rapidamente próxima quase certamente de volta mais uma vez residência.