Um guia básico de Aikido por Jordan Georgian

Aikido Aikido é uma forma única de arte marcial. O foco é a fusão harmoniosa de mente e corpo com as leis naturais da natureza. Aikido centra-se em aceitar a energia da vida e da natureza e canalizar essa harmonia técnicas que expressa essa energia em formas físicas.

Aikido é muitas vezes visto como mais de uma arte marcial defensiva, como técnicas e seus ensinamentos são projetados para que você possa evitar ou sair do problema. Pelo contrário, as técnicas de Aikido são muito poderosa e eficaz.

Basicamente, existem quatro níveis de formação técnica em Aikido. Estes são Katai que se refere à formação básica e destina-se a construir a fundação de movimentos do corpo e respiração; yawarakai treina o réu para desviar ataques e movimentos de fusíveis para assumir o controle do atacante ou situação; Ki no Nagare, que envolve a formação do réu para defender ou contra-ataque pela fusão de seu movimento com o atacante antes mesmo que este faz o contato, e ki, que é absolutamente técnicas do Aikido e envolve a ligação Ki ou espírito defensor para o atacante.

Quando a formação em Aikido, você precisa de um parceiro de treino. Uke e nage. Uke é o iniciador do ataque e recebe as técnicas do Aikido, enquanto o Nage é o defensor e aquele que neutraliza o ataque.

Aikido técnicas básicas incluem Ikky envolvendo controlar um atacante, colocando uma mão no cotovelo e uma na Além de pulso para permitir lançar o ataque à terra, niky que atrai o uke usando uma chave de pulso e torce o braço ao aplicar a pressão do nervo doloroso; sanky, que é uma técnica de rotação destinado a aplicar uma tensão em espiral em todo o braço, incluindo o cotovelo e o ombro; yonky uma técnica de controle ombro com as duas mãos segurando o antebraço; goky é uma alternativa Ikky of the mão segurando o pulso é invertido e é bastante útil na arma levar presentes, shihnage ou quatro direção jogar; kotegaeshi ou retorno envolvendo um punho wristlock-arremesso, extensor digitorum alongamento; kokynage também conhecido como respiração ou lança calendário lança; iriminage ou intra-corpo golpes que se assemelha a uma técnica de "varal"; tenchinage ou o céu ea terra do urso; koshinage ou Aikido versão do portão do quadril; jinage-CA-shaped ou "ten' de lance, e jogue rotação kaitennage ou o nage varre o braço do uke para trás até que ela se encaixe na articulação do ombro após o qual o nage aplica pressão para a frente para lançar o atacante.

Estes são apenas técnicas básicas e Aikidokas da lista de possíveis implementações ou combinações mil podem ser extraídas No Aikido, as greves de empregados durante a execução da técnica do Aikido são chamados atemi Para os iniciantes, disponível.. em jogo são os primeiros a ser ensinado É mais seguro eo aikidoka pode facilmente sentir a energia fluindo do uke para o nage. .

Algumas técnicas básicas são katate aderência-dori ou simples mão-Grab que envolve o uso de uma das mãos para agarrar um pulso; Morote-dori ou ambas as mãos-grab que usa as duas mãos para agarrar um pulso; ryte-dori outro tanto técnica hands-grab em que ambas as mãos são usado para agarrar ambos os pulsos, kata-dori ou técnica ombro-clamp, e imuno-dori ou agarrando-peito envolvendo invasor da mama roupas agarrando.

Dominando cada técnica envolve disciplina e dedicação. Para ser um bom aikodoka, deve dominar ambas as técnicas e princípio da técnica marital.