Vert Choque Review - saltar mais alto em 8 semanas por Nadia Javaid

Há uma série de sistemas de formação de salto vertical ao redor e muitos deles trabalham. A verdadeira questão é que tipo de programa que você está procurando. Pelo menos para mim, quando eu estava olhando em volta, que era uma parte importante da minha tomada de decisão.

Eu tinha certeza de que eu não quero usar qualquer um dos equipamentos sofisticados. Eu tive sorte o suficiente para ver alguns dos meus amigos usá-los e foi capaz de emprestar alguns deles por períodos curtos. Eles não funcionou para mim.

Eu também tinha certeza que eu não queria fazer milhares de saltos para ver um aumento no meu salto vertical. Eu machuquei meu joelho antes durante um jogo e levou alguns meses para cicatrizar completamente, então eu não quero ser deixado de lado por algo assim novamente.

No final, eu fiz escolher Vert Choque Sistema de Adão Folker. Na realidade, o sistema é uma colaboração entre Adam Folker que é um baller pro e seu amigo Justin Darlington, que muitos consideram como o melhor Dunker do mundo. Se você acha que isso é um exagero, você pode querer ver o vídeo abaixo.

A razão que eu escolhi o programa era eu sabia que as pessoas por trás fosse jumpers e dunkers reais e não apenas alguém tentando me enganar. As outras 3 coisas que me fizeram escolher Vert Choque no final foi:

O programa foi apenas 8 semanas. Dois meses é muito tempo, mas em comparação com outros programas de formação salto este foi um dos mais curtos. Eu tenho problemas com foco minha atenção e as coisas mais longas ir mais distraídos eu começar a olhar para outras coisas. Então eu pensei que este era o melhor para mim.

Não forçá-lo a fazer lotes e lotes de saltos. Este foi um dos pontos mais importantes para mim. Eu não queria mais de trem ou ferir-me. E fazendo centenas de saltos podem fazer isso com suas articulações. Então, eu estava indo para a qualidade e não quantidade.

Não houve pesos necessários. Eu não tenho um ginásio em casa, e não tem um ginásio adesão. Eu queria ser capaz de fazer um programa onde eu não tenho que viajar muito para treinar. Isso também irá funcionar melhor se você ainda está crescendo e são pesos medo pode ficar no caminho do seu potencial de altura. 8 Resultados da Semana e Procurando BackThe sistema inteiro consistia de um cronograma de oito semanas. Tenho a certeza que eu encontrei um período de dois meses em que eu sabia que não só tinha tempo para fazer os exercícios religiosamente, mas também ser capaz de comer e descansar adequadamente. Eu não queria correr nenhum risco de que as coisas podem ficar no caminho do meu treinamento e inviabilizar quaisquer ganhos potenciais.

No final, eu estou muito feliz, realmente em êxtase é uma palavra mais apropriada sobre os meus resultados. No total, ganhei 9 polegadas na minha habilidade saltando vertical.

Antes de fazer o programa que eu poderia chegar até a borda com a bola, mas quando eu tentei dunking eu só seria capaz de fazer o rim dele. Na época, eu pensei que era porque eu não poderia palma da bola. Mas após as primeiras 2 semanas de treinamento que eu era capaz de enterrar legitimamente-lo. Por isso, tem um problema de altura vertical.

Muitos dos meus ganhos vieram cedo, eu acho que o sistema "chocado" meu corpo. Perto de 7 polegadas vieram antes semana 5 foi feito, com o restante nos demais. Talvez eu tenha convencido e não treinar tão duro, no final, depois de ver ganhos agradáveis ​​cedo. Eu não tenho certeza.

Comparando com os outros comentários e depoimentos de quem usou o sistema de Adão Folker, meus ganhos eram ainda bastante modesto. A maioria deles viu em 9 a 15 polegadas melhorias em seus saltos verticais

Se você gostou deste artigo sobre (Vert Comentários de choque) e quiser ler mais sobre este tema, por favor, visite-nos aqui:. Vert Choque