Sinais você tem amnésia digital por Kate Johnson

Seu vício telefone móvel e 24/7 acesso à internet está comprometendo sua capacidade de lembrar o mais simples dos fatos, levando à perda de memória

Você é uma daquelas pessoas que não podem discar o número do seu melhor amigo sem ter de procurar os dígitos em sua lista de contatos do smartphone? Você fazer logon no internet cada vez que você precisar de informações básicas? Se sim, chances são que você está sofrendo de amnésia digital.

Este é um fenômeno que está ocorrendo cada vez mais, especialmente entre os jovens, porque eles começaram a usar seus telefones e da Internet (contas de mídia social) como uma extensão da sua memória. As pessoas estão tão conectados e dependentes de seus dispositivos eletrônicos que eles estão perdendo a capacidade de pensar! De acordo com uma nova pesquisa, os pesquisadores descobriram que as pessoas confiam em seus dispositivos muito e são incapazes de recordar informações importantes sobre seus entes queridos. Por exemplo, sete em cada 10 pessoas não conseguia se lembrar números de telefone de seus filhos.

Apenas metade dos adultos poderia chamar instantaneamente seus números de telefone fixo em casa a partir de quando eles eram 10 anos de idade. Dr Samir Parikh, profissional de saúde mental, acredita que hoje em dia, as pessoas só tem que deslizar um dedo ou clicar em um motor de busca para fatos de acesso; portanto, eles não sentem a necessidade de se lembrar de nada. "À medida que se tornam cada vez mais dependentes de telefones celulares e mídias digitais, que tendem a confiar menos em nossos próprios processos cognitivos. Com lembretes, notas, detalhes de contato, e até mesmo senhas sejam salvos em nossos aparelhos eletrônicos, existe uma maior tendência para confiar em . estas "cartões de memória" do que na nossa própria memória "

5 sinais de que você tem amnésia digitais

-. Você pode armazenar todos os seus dados em seu telefone, laptop ou outros dispositivos tecnológicos

- Você gasta uma quantidade excessiva de tempo com a mídia digital em vez de ceder em outras atividades

-. Você é socialmente alienado. Você confia em sites de redes on-line para se comunicar com os outros. Isso faz você estranho quando você interage face-a-face

-. Há uma diminuição da produtividade. Se você observar um impacto adverso sobre o seu trabalho, em termos de esquecimento, tarefas inacabadas, responsabilidades esquecidas, etc., é hora de verificar o seu uso gadget de

-. Você não consegue imaginar uma zona ou seja, livre de tecnologia algumas horas do dia sem o telefone, laptop, tablet, uma ligação Wi-Fi ou qualquer outra forma de tecnologia leva você até a parede.

Como evitar que

Não deixar que a tecnologia se tornar uma fonte de estresse: Enquanto que está destinado a facilitar nossas vidas, a tecnologia pode sobrecarregar muitas pessoas com as constantes mudanças e demandas crescentes

Faça escolhas inteligentes:. Use a internet para ajudar com o seu trabalho, manter a conectividade e manter-se atualizado com as últimas no mundo. Ao mesmo tempo, não usá-lo para matar o tempo, ver o conteúdo de mau gosto ou intrometer em alguém do espaço pessoal

Não substituir relacionamentos reais com as digitais:. Nós gastamos muito tempo mantendo as ligações superficiais on-line que quase não têm tempo para cultivar laços da vida real. Aprenda a golpear um balance.Read mais em: vestidos de baile Londres |