Você sabe Gráfico Exercício Físico na seda? por Rose Xin

A única das pinturas desta é realmente um gráfico sombreado de coaching. Possui 44 imagens individuais, cada 9-12cm alta, estruturado em quatro sequência, com 11 imagens em cada linha. As imagens incluem homens e mulheres, jovens e velhos. As suas funções e movimentos diferem uma da outra. Alguns estão sentados, alguns estão em pé, e outros ainda estão treinando Daoyintu ou treinando utilização de máquinas. As palavras óbvias cobrir as seções 31 e lidar com os dois aspectos da saúde e manutenção da aptidão treinos e exercícios de tratamento. Os fornecedores tradicionais chineses observaram a importância de manter a saúde e fitness através de coaching muito inicial e criaram um conjunto de ações de tratamento de exercícios que combinados com a respiração crescente divisão. Exercitar Daoyintu através da respiração exercícios era popular como ponto de partida como a Primavera e Outono período e a terapia foi ainda concebido no Han Unido. O grande médico Huatuo projetado um conjunto de cinco exercícios criatura, ou seja, tonificação muscular, agindo os movimentos de cinco animais: competidores, veados, manter, macaco e frango. O Daoyintu altamente simboliza ações de tratamento exercícios utilizados para manter a saúde e fitness no Qin e Han dinastias.

Daoyintu e Saúde Enhancing Exercícios

Daoyintu altamente simboliza os movimentos e detalhes de exercícios tradicionais relacionados. As Anotações sobre este pinturas são parcialmente danificado, mas os números reconhecíveis fornecedores chineses e os papéis das imagens pode ser dividido nas seguintes categorias:

A primeira categoria simboliza papéis de inteiros humanos exercícios de corpo, como o aumento das seções , dobrando os pés, inclinando para um lado, dobrando e girando área do estômago, navegar ao redor e dança; exercícios de respiração como a respiração e exalar; . e exercícios utilizando equipamentos como um prato, uma vara, uma bola e um saco

A segunda categoria simboliza papéis copiando animais: falcão, cabelo, besta, falha, macaco, manter e elevador motorizado

.

A terceira categoria é a maior e mais importante, porque as imagens explicar, bem como cada executar as metas. Os indivíduos podem duplicar a posição no Daoyintu para tratar uma doença particular.

Os papéis Daoyin sombreadas no Daoyintu altamente gravar a executar a rotina de com ou sem aparatos-seguidas por pessoas do Han Unido. Com as suas posições sugestivas e casos de funções específicas, o Daoyintu é o primeiro gráfico de coaching existente encontrado no mundo até à data. O cronograma de saúde e fitness recomendada não depende de aspectos externos, tais como drogas, cirurgia ou a homeopatia como tratamentos; em vez disso, ele usa aspectos internos definitivamente prevenir e tratar a doença. Do ponto de vista de cuidados bom médico natural Daoyin exercícios o corpo humano inteiro, melhora o corpo humano, mantém a energia, e fornece luz um espírito brilhante. Ele revela a tentativa do povo Han para lidar com a sua saúde e fitness e participar em uma vida segura e livre de doença.

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