O Melhor Verão Running da engrenagem para as Mulheres por Chrissy Turner

que prepara seu corpo. A fim de fazer isso, e para olhar assim, é preciso saber como encontrar o ajuste certo e usá-lo com confiança.

Aqui estão as nossas sugestões sobre o que deve ser no armário de cada corredor determinado para os dias de verão :

Shorts

shorts apertados, feitos de material leve e confortável seria a escolha ideal se você já está em forma e você está correndo para manter o que você já tiver conseguido. Em outras palavras, shorts apertados olhar surpreendente sobre as pessoas magras e eles acentuar as melhores características do corpo. Se você ainda não tenha chegado à forma desejada, usando algo um pouco mais confortável e solto vai fazer você parecer mais magro. No entanto, tome cuidado para não ir muito longe com a frouxidão para os exercícios são sempre mais eficaz quando as partes do corpo são envolto em roupas apertadas. Alguns dos calções melhor desenhados você definitivamente deve verificar se estão: Pearl Izumi, HipWidth Lyla Shorts e as Adizero ClimaCool Dividir Shorts de Adidas

T-shirts

fina, respirável e simples - uma vez. você encontrar esses recursos, não procure mais. Tecido é a coisa mais importante a considerar quando for comprar camisetas, considerando tudo o que movimento e transpiração que será acontecendo durante a corrida. Melhores escolhas que podem caber quase todo mundo são: Iffley Road, Correr nu Marathon T eo Velo de manga curta de Saucony

Leggings

Algumas pessoas simplesmente gostam de ir. comprimento total com o olhar firme, mesmo em um dia quente. Vestindo calças no prazo quente pode ajudá-lo a perder mais peso ou ocultar algumas das falhas, se você precisa. A maioria das leggings apresentam pequenos bolsos onde você pode colocar o seu leitor de mp3 e estar tudo pronto. Se você escolher alguns dos mais elegantes leggings, você também pode usá-los para outros fins sem olhar como você acabou de sair da academia ou saiu do parque em sua engrenagem running. Desnecessário mencionar, as leggings deve ser feita a partir de tecido muito fino e ter cuidado para não escolher alguns que são muito apertado para você - seu corpo precisa de circulação! Nossos melhores sugestões são: Pro apertado de CW-X, Elite de compressão e meias de 2XU Mulher e as leggings jérsei trecho da Nike   da Mulher;.