Yoga em Rishikesh: Uma ótima maneira de revitalizar o corpo ea alma naturalmente por Vinod Kumar

Yoga é algo que une a alma de um indivíduo com a alma universal (ou todo-poderoso) com a ajuda de exercícios que controlam, bem como estado físico mental, tanto de um . Yoga em Rishikesh é, portanto, a melhor maneira de unir-se com a sua alma e ao conforto & rejuvenescer em belos cenários. O que é comum em nossos horários vida agitada são o estresse & cansaço e yoga é uma maneira ideal para tirar tempo de nossas vidas rápidas e relaxar um pouco. Além de mantê-lo apto e flexível, yoga desempenha um papel vital no aumento do seu nível de energia e produtividade.

Faça um tour yoga para Rishikesh e ter a chance de ouro para incorporar os segredos de cura de tempos antigos em modernos estilos de vida de seu hoje. Uma vez que há uma série de escola de yoga em Rishikesh

, você tem uma grande oportunidade de aprender sobre as maneiras velhas de idade para manter o peso corporal e elasticidade, como resultado de que você alcançar a satisfação interior e auto-realização. Além disso yoga que tomou nascimento como realização espiritual no passado pode ser praticada por todos e tem um efeito fabuloso em seu corpo e alma; permitindo-lhe enfrentar os altos e baixos da vida com confiança e serenidade.

Rishikesh é um belo lugar situado nas pegadas do Himalaia Shivalik. Esta é a cidade onde o santo Ganga entra deixando o gigantesco Himalaia. Mesmo Rishikesh é comumente cunhado como "a capital mundial do Yoga". Cravejado com hordas de ashrams de Yoga e escolas de ioga, este lugar testemunhas uma boa quantidade de turistas e pessoas locais que tomam aulas de ioga. O lugar atrai milhares de pessoas de diferentes partes do mundo que vêm para a prática de yoga a cada ano. É uma crença entre as pessoas nativas (e visitantes) que a prática de yoga e meditação em Rishikesh é uma excelente maneira de trazer-nos perto de moksha (a derradeira salvação). Talvez seja bastante semelhante ao dar um mergulho nas águas sagradas do Ganges jorrando por toda a cidade.

Muitas pessoas têm idéia errada de que Yoga é apenas sobre a movimentação e torcendo suas partes do corpo em vários tipos de movimentos, mas yoga é muito mais do que isso. É um modo de vida que une seu corpo, mente e alma, e Rishikesh passa a ser o lugar perfeito para a prática desta arte antiga. Com a ajuda de asanas, pranayamas & meditação você pode manter seu corpo saudável e em forma para sempre.

Yoga tem uma série de vantagens:

• Yoga é uma ótima maneira de manter-se apto e mantém você saudável fisicamente, mentalmente e emocionalmente através de diferentes posturas e técnicas de respiração .

• Yoga é um tiro certo modo a reduzir o peso. Surya Namaskar, Pranayamas e Kapal Bhati são algumas das melhores terapias de Yoga para reduzir o peso com a ioga.

• Quando você quer a paz interior da mente, é aconselhável tomar refúgio nas rejuvenescedoras movimentos de Yoga, pois alivia-lo de toda a tensão e estresse da vida diária.

Sobre o autor:

Ayur Yoga Escola fornecer Yoga em Rishikesh

e formação de professores de yoga na Índia. Dr. Vinod Kumar é professora de Yoga formação especializada de professores instruir yoga em Rishikesh, na Índia. Para obter mais detalhes na visit..www.ayuryogaschool.com