artigos recomendados
- Estresse relaxante e redução…
- Os códigos para escolher os v…
- Sacrifício e vitória por Ter…
- O Guia Completo para Alarmes p…
- Como maneiras de reduzir o est…
- Não pare por Ockie C.
- Não deixe passar 2012 sem man…
- Ganhe Dinheiro Online por Scot…
- Dicas de orientação sobre se…
- Seus pensamentos vão mudar o …
- A razão pela qual IPL rejuven…
- A Celebration of Rituals por D…
- Aconselhamento on-line para a …
- Faça as suas férias mundo Di…
- Bespoke alfaiataria por Hong K…
Categoria
- o marketing afiliado
- Artes e Ofícios
- automotivo
- resenhas de livros
- o negócio
- carreira
- comunicações
- computadores
- educação
- diversão
- ambiente
- financiar
- comida bebida
- jogos
- médico saúde
- casa de família
- internet eBusiness
- crianças Adolescentes
- línguas
- legal
- marketing
- música
- animais de estimação Animais
- imobiliária
- relações
- auto-aperfeiçoamento
- comentários de compras
- notícia da sociedade
- Programas
- espiritualidade
- esportes recreação
- tecnologia
- viagem
- interesses das mulheres
- escrevendo falando
- outros
TaVona Boggs Perdeu 82 libras e começou um grupo social de ginástica para mulheres por Qing Li
Quando fiz peso indesejado luta Lishou pílulas dietéticas. começará. Tão cedo quanto 10 anos de idade, lembro-me implorando minha mãe para me comprar um mestre da coxa. Ao longo de colegial eu mantive meu peso sob controle com o exercício, como condução do elogio, voleibol e muito mais, mas uma vez eu entrei um rigoroso programa de reabilitação física na faculdade, o peso rastejou de volta on.What hábitos especificamente levou você definitivamente ganhar peso? Eu não sabia como comer corretamente. Minha solução foi a comer o que as crianças comeram faculdade e quando a carga escalado, eu dieta para baixo para o que eu pensei que era um peso adequado apenas para ganhar de volta depois que eu parei dieting.What solicitado a modificação? Eu pisei na escala, eventualmente, também disse que 224 libras. Naquela época, eu tinha-se tornado tão cansado de fazer dieta Eu não poderia fazê-lo mais uma vez e então eu disse a mim mesmo, "Eu preciso aprender a comer comida de verdade, e ainda me divertir." Como você lançar o excesso de peso? Com o incentivo de minha mãe, eu tomei uma decisão para participar de uma rotina weightloss industrial. Com o apoio das senhoras no meu grupo e meu mentor, eu era capaz de chegar a minha meta de 155 libras. Em pouco tempo, contagem de pontos e gerir o meu peso através de exercícios só me chegou tão longe. Eu oscilava, em seguida, ficou preso e finalmente viu o peso começando a voltar on.What métodos de exercício que você emprega? Comecei com a dança inicialmente, porque o que era a única coisa que eu poderia confortavelmente fazer, depois que me formei para vídeos Praia corpo. Eventualmente, eu fui trazido para o campo do ciclismo, e expôs um novo mundo de possibilidades para me.Never dentro de um milhão de anos eu pensei que eu possivelmente poderia montar 25 milhas na bicicleta quando o meu carro estava em pleno funcionamento! Este é definitivamente um passeio de dia de semana simples para mim pessoalmente. Eu completei vários passeios de bicicleta de 100 milhas e eu tenho ainda competiu em algumas duathlons em que você correr, andar, em seguida, executar novamente. Eu também comecei um grupo de fitness social para as mulheres, onde eu trazê-los para experimentar alternativas exercícios de fitness como trampolim, aeróbica, pólo, yoga aéreo e aéreo de dança.
Será que você tem "ah ha" momentos ao longo do caminho? Para realmente fazer a paz com os alimentos que eu precisava para encerrar minha busca pela perfeição, a qualquer nada mentalidade. Tive que me concentrar no fato de que o movimento é bom para o meu corpo, que me faz mais alerta, mais paciente e menos estressado. Comecei a prestar atenção em como alimentos afetam meu sistema do corpo, e começou a dar-me permissão para comer alimentos que eu queria, dentro da razão, sem ter que ser 7 Dias Herbal Slim inconscientemente com medo que eu nunca chegaria a comê-lo novamente, já que seria uma "má comida." As metas atuais /futuros? Atualmente, estou treinando para a minha primeira meia maratona em dezembro, então quando eu terminar que eu vou constituir minha mente se uma meia Ironman pode ser dentro do meu future.Advice você daria para os outros lutam para perder peso? Saibam que é uma viagem, um procedimento. Não é necessário ser perfeito para criar progresso. Se você não sair, você está indo para lá chegar.
auto-aperfeiçoamento
- Muay Thai Thailand formação, para tornar perito candidato nesta Grande Arte Ma…
- Por que você iria estar fazendo isso? por Joe Henning
- Seu registro Perguntas respondidas aqui: por Alice Kristin
- Ganhando Opportunity por Bharat B.
- Seus pensamentos vão mudar o seu destino por Terry Warner
- Auto-aperfeiçoamento. Sua Importância & Como conseguir isso por Fred Mugo…
- Caixas de som profissional para todos os fins de falar por Robert Rich
- Como melhorar suas habilidades sociais por Javid H.
- Wade pesca combater caixa por Alfred obi
- Como escolher Escritório Bolsa Masculina e Carteira dos homens por Shalyn B.
- Está preso em casa e bordo? por Joseph Moran
- Serviços de limpeza de escritórios na Pensilvânia e em Wilkes Barre por David…
- 5 dicas simples e eficaz de Pensamento Positivo pelo pensamento Gloria Philips
- The Big Bump por Philippe Moisan
- Conhecer a evolução da lei da atração por Marko Krist