Melhor imagem do corpo é uma das chaves para a perda de peso bem sucedida por CYV Industries

melhor imagem do corpo torna muito mais fácil tolose peso para todas as razões certas, os pesquisadores descobriram perda de peso out.Sustainable é muito mais do que apenas indo em uma dieta ou seguinte, um regime restritivo rigorosa. Trata-se de uma mentalidade mudou eo ofmotivation tipo certo .

Muitas pessoas, mesmo os indivíduos que havelost quantidades significativas de peso, manter a auto-imagem negativa. Peso losshypnotherapy é uma grande possibilidade de realizar esse changeand intrínseca que experimenta a felicidade através da transformação do corpo .

Howbetter imagem corporal afeta perda de peso

Os resultados de um novo estudo foram publicado no Jornal Internacional de Nutrição e Comportamento Activity.Spanish Física pesquisadores estabeleceram uma conexão sólida entre bodyimage positivo e a eficácia dos planos de perda de peso.

Os participantes do estudo foram divididos intwo grupos. Os membros do primeiro grupo participaram de sessões em grupo durante whichexercise e alimentação saudável foram discutidos. Os membros da segunda grouplearned imagem corporal positiva e como superar barreiras pessoais para agradar a perder peso sobre .

Os voluntários que aprenderam sobre imagem positivebody eram muito mais capazes de controlar a ingestão de alimentos e eles alsobecame menos preocupados com a sua formato corporal. Os membros deste grupo perdido sevenper cento do seu peso original. Em comparação, os membros do primeiro grouplost apenas dois por cento do seu peso original .

BetterBody Imagem através da perda de peso Hipnoterapia

É muito mais fácil para perder withhypnotherapy peso do que com planos de fitness ou dieta. O fato de que o corpo positivo Imageis no coração desta terapia é um dos fatores que contribuem toeasier, resultados sustentáveis.

Terapeutas usam várias técnicas thatimprove auto-percepção e tornar os indivíduos mais ansiosos para change.Positive mensagens que substituem hábitos nocivos e auto-destrutivos pavimentar o sucesso da perda de peso wayto.

A hipnoterapeuta também irá trabalhar para enhanceself-estima e ajudar os clientes a compreender melhor as necessidades de saúde dos theirbodies. Uma vez que esta transformação interna ocorre, fazer melhores escolhas de exercício nutritionand se transforma em uma tarefa divertida e não um encargo .

SeveralAdditional Dicas para Mudar Imagem Corporal

Ao submeter-se a losshypnotherapy peso, você também pode tentar mudar sua auto-percepção de formas severaladditional.

Preste muita atenção ao seu internaldialogue. Você "fala para si mesmo" de uma forma positiva ou você parece beputting-se para baixo o tempo todo? Seu diálogo interno deve sentir likehaving uma conversa com um melhor amigo. Faça um esforço consciente para eradicatenegative pensamentos ea idéia de que você não pode realizar algo ou não thatyou're digno de mudança .

Concentre-se em como você se sente em vez de olhares como yourbody. Se você se sentir saudável e feliz, você será aparência withyour muito mais satisfeitos, bem .

Finalmente, reconhecer tudo positiveabout-se. O que você está mais orgulhoso de e muito grato aproximadamente? Se você havedifficulty descobrir tais aspectos da sua vida, você pode querer compartilhar thefeelings com seu hipnoterapeuta. Juntos, você vai trabalhar no positivismo andhappiness. A perda de peso é algo que você deve ser animado sobre. Tudo StartsWith seus pensamentos - lidar com o seu sabotador interno primeira

Autor:

David Samson é aregular assessor BBC Radio London!. Seu trabalho hasbeen destaque no The Times, Huffington Post e OK! Magazine. Usando gentil & Simpático técnicas desenvolvidas mais de 10 anos praticando hipnose tratamentos de emagrecimento bem sucedido

Por favor, visite:. www.davidsamson.co.uk

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