A Importância da Auto-Ajuda Blog para um indivíduo - My Soul Repose por Mysoul Repose

O cluster de baixa-estima sentiram pior, mais tarde, em comparação com os outros que não fizeram. No entanto, os indivíduos com alta vaidade sentiu maior quando continuidade a afirmação positiva - mas apenas ligeiramente. Os psicólogos, então, pediu aos participantes para listarem os pensamentos negativos e positivos em relação a si mesmos. Eles encontraram, paradoxalmente, aqueles com baixa orgulho estavam em um humor extremamente elevado, uma vez que foram autorizados a possuir pensamentos negativos que eles foram convidados a se concentrar completamente em pensamentos afirmativas.

Os investigadores recomendam que, como a um elogio positivo culpa, imoderadamente auto-afirmações positivas, como "eu resolver para mim completamente" irá provocar pensamentos contraditórios em pessoas com baixa vaidade. Uma vez que auto-afirmações positivas conflito resistente com a auto-percepção, os pesquisadores argumentam, não há no entanto uma mera resistência reforço da auto-percepção. Aqueles que se lê como odioso, como um exemplo, perceber que a comunicação oral que são, portanto, inacreditável que fortalece seu próprio negativo ler em vez de revertê-la. Auto-ajuda blogue ajudar principalmente as pessoas a se livrar de pensamentos negativos.

Eles são afirmações positivas facilitem uma vez que eles são uma parte de um programa mais amplo de intervenção. Tradicional psicoterapia característica psicológica pode não ser a intervenção mais simples na etapa com o Dr. Steven Hayes, um terapeuta far-famed, e autor de obter fora de sua mente e em sua vida. Hayes tem vindo a estabelecer o planeta da psicoterapia em sua orelha, ao defender um completamente diferentes approach.These Third Wave Psicólogos argumentam que fazendo uma tentativa para corrigir pensamentos negativos vai paradoxalmente verdadeiramente intensificá-los. Como processamento de informações treinadores treinados diria, dizendo alguém para "não aceitar uma árvore azul," realmente se concentra a sua mente em uma árvore azul. Devemos sempre reconhecer que os pensamentos negativos se repetem em toda a nossa vida e ao invés de difícil ou lutar com eles, devemos sempre pensar em característica e se comprometer com os nossos valores na vida.

Esta abordagem poderia voltar como um surpresa para muitos, como resultado do modelo de recurso psicológico padrão permeia nossa cultura e, portanto, os meios de comunicação como espelhados no Dr. Phil show. A essência do conflito entre antigos psicólogos apresentam psicológicos e psicoterapeutas é interagir em um método extremamente de analisar a sua solução de seus problemas, ou a abordagem Terceira Onda que diz, se contentar com que você simplesmente tem crenças negativas, pensamento e problemas e direcionar o que você deseja. Psicólogos Onda terceiros reconhecem que temos dor, no entanto, em vez de fazer uma tentativa de afastá-lo, eles estão dizendo fazendo uma tentativa de afastá-lo ou negá-lo é simples e oferece-lhe uma grande quantidade de energia e força

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Sobre o autor:

Joe, autor deste artigo tem uma grande experiência em escrever blogs, artigos para várias áreas como significados ocultos em Filmes , Blogs On Self Melhoria especialmente no campo da Guerra Apocalypse Armageddon & Filme significados ocultos.