Como Casais prejudicar a sua relação por padrões negativos Congelado Kerry

em yourrelationship são destrutivos. Reconhecê-los, esclarecê-los, e experiências includepositive e amorosos que fazem você se sentir seguro. Estes padrões negativos são tóxicos. Há assassinos de desejo sexual. Esses padrões podem destruir os positivethings sobre seu relacionamento que você desenhou juntos em primeiro lugar. Aqui estão elas: Art

1.Escalation

2.Invalidation

interpretações 3.Negative

4.Withdrawal e evasão Restaurant

Escalation: Negativo Reatividade

Art

Escalation acontece whenpartners responder e para trás de forma negativa para o outro, continuallycontributing a condições que ficam cada vez pior. Negatividade muitas vezes espirais em destructiveanger e frustração. O inclinationto ir de raiva simples de comentários prejudiciais sobre o outro definitivamente damagesa relacionamento. Todos os casais experimentam a raiva de vez em quando. É quando você se move de estar com raiva e desprezo toshowing para o seu parceiro que faz com que a maior quantidade de dano Restaurant .

Às vezes, as pessoas vão saydamaging coisas enquanto argumentando thatescalate e estão fora de controle. Peoplemay dizer coisas que ameaçam a própria força vital de sua thingsnot relationship- facilmente levado de volta. Como montagens theirfrustration, palavras imprudentes fazer um monte de danos à sexualidade e intimidade Restaurant .

amolecimento seu tom andvalidating ponto de vista do seu parceiro são fortes ferramentas que você pode empregar para dampenescalation. Se você tem essas interações recurringnegative, você pode recognizethat você tem que dar-se a necessidade de vencer  

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Invalidação:. Sentindo Inédito

Invalidação ocorre quando onepartner põe a pensamentos, sentimentos ou personagem do outro. Quando passar de argumentos argumentando aboutbehaviors para um personagem atacar o seu parceiro, um dano irreparável pode ser feito. Invalidação cria barreiras em yourrelationship. Isso leva a que esconder youare eo que você pensa e sente porque é demasiado arriscado para divulgar anythingabout-se

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Mostrando respeito pelos andvalidation do ponto de vista do outro é crucial. Quando as pessoas communicatepositively, não é propriedade de sentimentos, o respeito pelos caráter um do outro, e uma ênfase na validação. Byvalidation, queremos dizer que a levantar a preocupação é respeitada e ouvida Restaurant  

; Interpretações

negativos:. O que não é necessariamente YouPerceive Reality

Quando os relacionamentos becomedistressed, interpretações negativas sobre o comportamento do seu parceiro montar andhelp criar desmoralização. Negativeinterpretations ter um efeito corrosivo sobre o seu relacionamento. Os aspectos positivos da relação getunrecognized e nada faz cada é reconhecido como positivo pela outra. Thisindividual pode interpretar o comportamento de seu parceiro em uma luz negativa Restaurant .

Interpretações negativas aresimilar à mente lendo. Está a leitura mental quando você assumir que você sabe o que seu parceiro está pensando ou por que ele ou shebehaves de uma certa maneira. Quando a sua leitura mental inclui julgamentos negativos sobre os pensamentos e motivos de yourpartner, você pode estar indo em direção a um problema real em seu relacionamento Restaurant .

Interpretações negativas aresomething você tem que enfrentar dentro de si mesmo. Somente você pode controlar como você interpreta o seu parceiro do comportamento. Você deve empurrar-se para olhar para evidencethat é contrária à interpretação negativa que você costuma fazer. Se youbelieve que seu parceiro é indiferente, você precisa olhar para a evidência para thecontrary Restaurant .

Seja um otimista por assumingthe melhor, não o pior, sobre o seu outro significativo

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Retirada e Avoidance: Stonewalling seu parceiro

Stonewalling ocorre quando onepartners mostra uma falta de vontade de falar sobre importantes discussões. A retirada pode ser levantar-se e sair theroom ou "Desligar" ou "desligado" durante uma discussão. Avoidantpartners pode ficar quieto durante anargument ou podem acordar rapidamente para alguma sugestão apenas para terminar a conversa

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Ao lidar com difficultissues, um parceiro prossegue

dealingwith conflitos de relacionamento e evita-se ou se retira da withissues que tratam   Problemas de evasão andwithdrawal estão entre os preditores mais poderosos do divórcio. Perseguição andwithdrawal pode ser normal em relacionamentos, mas normal não é necessarilyhealthy. Como perseguidores empurrar mais, withdrawers retirar mais. O resultado é um impasse

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; Dorothy C. Hayden, LCSW, é conselheiro e consultor acouples sexo com uma clínica privada em Manhattan, NY Ela pode bereached em 212-673-5717. Para obter mais informações sobre aconselhamento para casais NY e conselheiro de relacionamento New York.