Queria fazer uma resolução de Ano Novo sobre o seu peso? por Susan B.

Tome-se passeios a cavalo

Este é realmente um bom passatempo para assumir que vai ajudar youwith seu condicionamento físico geral e começá-lo fora! Muitas pessoas acham que hipismo oferece uma solução a longo prazo para os seus problemas de saúde e fitness Becauseyou pode rapidamente se apegar a seu cavalo. Então, antes que você perceba você areregularly visitar, higiene e montar seu cavalo. Você pode até achar que youdevelop um grande interesse em suplementos e alimentos do seu cavalo. Tudo o que havea impacto muito grande sobre como você experimenta seu cavalo.

A dieta rápida

Embora nós pensamos que é um pouco de uma dieta extrema peoplereally muitos como o 5: dieta 2. Se você já tiver caído fora do vagão do seu 2014plan então você pode achar isso um pouco melhor. O 5: 2 dieta é baseada em 2 daysof comer 500 calorias única de alimentos (dose diária recomendada para homens e para mulheres is2,500 2.000) e, em seguida, para os outros 5 dias da semana você don'tcalorie contar e comer o que você normalmente seria.

Dancing

Se você está farto de aptidão normal, então por que não dar upsomething diversão em vez disso? Considere uma aula de dança, queimar algumas calorias whilelaughing e conhecer novas pessoas.

Trabalhos Domésticos ou melhoramentos

Pode parecer um pouco bobo, mas fazer essas tarefas! Coloque em uma bitmore vigor. Se você não é o único que faz o hoovering ou o gramado-mowingthen assumi-la! Estes são excelentes maneiras de perder algumas calorias e obter YourHeart bombeamento. Se você já é um líquido de limpeza ativo, então por que não encontrar um projectin da casa ou jardim? Jardinagem é uma excelente maneira de perder peso e Getsome ar fresco!

Você manteve suas resoluções de Ano Novo? Se sim, como já youmanaged-lo? Se você tem alguma dica nós gostaríamos de ouvir falar deles !