Meir Ezra:. Felicidade Instantânea por Corcoran Culleme

Você pode se sentir mais feliz em apenas um minuto pela primeira compreensão de alguns fatos importantes

"A felicidade pode ser definida como a emoção do progresso em direção às metas desejáveis. Há um instante de contemplação * do último gol em que um é o conteúdo. Mas contentamento torna-se o tédio imediatamente que novas metas não vêm para ver. Há a coisa mais infeliz do que um homem que cumpriu todos os seus objetivos na vida. "

- L. Ron Hubbard

. (* contemplação = observação atenta; meditação)

Vamos examinar três partes desta definição

1. "Há um instante de contemplação do último gol em que um é o conteúdo."

Qual foi o último objetivo que você chegou? Você se lembra daquela sensação de contentamento?

Por exemplo, como você se sentiu logo após o seu casamento? Quando você tem o seu primeiro emprego? Quando você se formou na escola?

2. "Mas contentamento torna-se imediatamente o tédio que novas metas não vêm para ver."

Por exemplo, um planejamento de férias é emocionante . Mas para o fim de um período de férias muitas pessoas estão entediados como eles já não têm um objetivo.

Argumentos durante lua de mel são comuns, se os recém-casados ​​não definir metas para o seu casamento.

Meir Ezra Planejando a sua aposentadoria e no primeiro dia de aposentadoria é uma emoção. Mas a alegria da liberdade rapidamente se transforma em tédio e morte precoce se você não trabalhar em novos objetivos.

3. "A felicidade pode ser definida como a emoção do progresso em direção às metas desejáveis."

Tornar-se feliz é fácil! Simplesmente escolheu metas desejáveis ​​e progredir em direção a eles.

Três Passos para Sentindo-se mais feliz, Right Now

1.Seleccione um objetivo desejável. Se você não tem um objetivo desejável, fazer um up. O que você quer?

2.Write baixo uma coisa que você pode fazer agora para este objetivo. Tem que ser uma etapa da ação. Não pensar sobre isso ou falar sobre isso. Movimento físico real.

3.Do-lo! Tome um passo que agora. Faça algum pequeno, mas real progresso. Você pode se surpreender com o quão fácil é.

Assim que você dar um passo, você vai se sentir felicidade instantânea.

Experimente!