Compreender os 7 estágios de perda e luto por Alex Barker

Raindrop da ImagesKubler Ross identificou que qualquer pessoa passando por sofrimento experimenta cinco etapas. Embora cada pessoa mourningdoes passar por estas cinco etapas, a ordem ea duração que eles gastam em cada etapa podem variar muito de pessoa para pessoa. Os cinco estágios, que são muitas vezes referidos usando a sigla Dabda, são as seguintes:

Denial

A reação inicial de quando o notícias de doença terminal ou morte de um ente querido entra em nosso conhecimento, é geralmente a negar a situação completamente. Este é um dos vários mecanismos de defesa do nosso corpo que nos ajudam a passar o choque inicial ea dor emocional.

Dor e culpa

Como o choque desgasta fora, ele é substituída por uma tremenda quantidade de dor. Embora essa dor é totalmente insuportável, é importante para experimentá-la totalmente e não fugir dele usando drogas ou álcool.

Também pode haver uma presença de sentimento de culpa ou remorso. Esta é uma das fases mais assustadores e caóticas de tristeza

Anger e Bargain

Pouco depois, os efeitos da fase de negação começam a se desgastar.; fazendo com que a realidade ea dor associada a ele para ressurgir. A dor é tão intensa que desvia as emoções e faz com que eles sejam expressos como a raiva. Esta raiva pode ser dirigida a partir de qualquer um de completos estranhos até mesmo para a pessoa que está morta ou doente terminal. A raiva serve como um mecanismo de defesa para desviar as emoções negativas.

Uma vez que a situação sai de lado, uma reação a querer obter o controle dele againis acionado. Vários "se somente" pontos de pop-up:

  • Se tivéssemos sido melhor as pessoas ...

  • Se um médico só nós tinha ganhado mais cedo ...


    Estas reacções também servir como uma fina linha de defesa para proteger-nos um pouco contra a dolorosa realidade.

    Depressão

    Existem duas formas de depressões que estão associados com dor e luto:

  • A primeira forma lida com os aspectos práticos. Ele compreende principalmente de pesar e tristeza. Nós pode se preocupar que nós somos culpados de não passar tempo suficiente com nosso ente querido, ou podemos preocupar com o enterro, etc. Este tipo de depressão é geralmente acalmado através de confiança e esclarecimentos.

  • A segunda forma de depressão é uma forma mais particular em que nos preparar calmamente para se despedir de nosso amado. Este formulário requer o apoio emocional de ser acalmado.

    The Turn Upward

    Durante esta fase, o griever começa a se adaptar à vida sem a perdeu um. A vida torna-se mais organizado ea griever começa a acalmar. O impacto da depressão esgota lento e os sintomas físicos também começar a curar.

    Reconstrução

    Como o estresse emocional começa a se desgastar, a mente se torna funcional ea griever começa a procurar soluções realistas e lógicas para os problemas criados devido à perda de um theloved. O grievernow começa a lidar com os seus outros problemas ea vida começa a se mover novamente.

    Aceitação

    Nem todo mundo é capaz de chegar a esta fase de luto e tristeza, que compreende a sua retirada da situação e calma. No entanto, é importante notar que este não é um período de felicidade e também precisa ser diferenciada da depressão.

    Conclusão

    Há cinco fases do luto que um indivíduo pode passar ao lidar com a perda de um ente querido, que são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Os indivíduos passando por cada uma destas etapas precisam ser tratados de forma diferente.

    Como indivíduo, é importante compreender que passar pelo luto e dor é uma tarefa desagradável que você deve completar em seu próprio país e lembre-se que, enquanto como há vida, há esperança e enquanto há esperança, há vida.

    Sobre a Companhia

    Timeless Loving Care Foundation é uma organização internacional sem fins lucrativos que auxilia as pessoas através do sofrimento, de frente para a doença terminal, e recuperação do campo de batalha, fornecendo apoio através da educação e formação, conexão espiritual, juntamente com o fornecimento de serviços práticos, bem como partilha de ideias através da literatura, das artes e do entretenimento. Eles estão focados em ajudar as pessoas a trabalhar através das várias fases do luto

    Site:.

    Http://www.timelesslovingcare.org