Mudar para o exterior quando grávida por Eva H.

Embora deslocalização é uma parte comum da vida nos dias de hoje adulto, é processo acomplicated. Viajar para outro país é ainda mais difficultwhen você está esperando um bebê. Mudando para o exterior durante a gravidez pode parecer esforço arisky e estressante. Além dos desafios que geralmente vêm com everymove, você precisa olhar para cuidados de saúde de confiança e considerar vaccinations.Luckily, com as devidas precauções e planejamento completo você pode evitar thepotential ameaças e viajar com segurança durante a gravidez.

PreparingFor Movimento

Antes de ir para outro país, você needto pesquisar os perigos para a saúde do seu destino. Dependendo do lugar youare Moving To, você pode precisar de ser vacinado. As vacinas são notrecommendable durante a gravidez, porque as bactérias que contêm podem imposeharm para o bebê no útero. Há países em que a imunização ismandatory. Neste caso, é melhor para obter seus jabs. Os diseaseis infecciosos muito mais perigosas do que a vacina. Alguns medicamentos não são seguros para takeduring a gravidez. Consulte o seu médico sobre os riscos de deslocalização

. Você também deve obter allyour registros médicos antes da viagem.

Onde quer que você vá, você precisa encontrar facilidades genuinehealthcare e médico qualificado. Converse com outros exilados cerca localdoctors e hospitais. Se você está se movendo para um país e você não falar a língua theofficial, você deve olhar para Inglês médico -Falando. Você mayalso precisa traduzir sua prescrição e verificar o que medicamentos que canbring com você. Certifique-se de que você entenda bem o sistema de saúde local.

Minimizethe Estresse

Movinghouse

, especialmente para outro país é anoverwhelming experiência. O que você precisa para cuidar da embalagem, as remoções

, a logística e os legalissues. A deslocalização processo

mayadd tensão indevida em sua rotina. O incômodo pode ter um impacto negativo sobre yourcondition, de forma a tentar evitá-lo

ForeignFood e Bebidas

Mudando para o exterior é geralmente associada withsome food -. E doença -borne água como problemas de estômago e diarrhoea.Be viajante cauteloso quando o tratamento destas condições. Alguns medicamentos não são appropriatefor gravidez

. Viagens Whento

Durante as primeiras doze semanas de thepregnancy, náuseas e cansaço são comuns entre muitas mulheres. A chance ofmiscarriage também é maior nos estágios iniciais, se viajar ou não. It'sbetter evitar viajar durante os primeiros três meses de gravidez. Casa movente

durante as últimas semanas não isalso recomendável. A viagem vai betiring e desconfortável. O melhor momento para mudar é em meados -pregnancy (4 TO6 meses)

Modesof Transporte

Airplane -. Viajar de avião é notharmful para você ou seu bebê. No entanto, você deve discutir sua conditionand médica quaisquer complicações na gravidez com o seu médico. Algumas companhias aéreas vão notpermit você para voar após a 37 semanas de sua gravidez. A razão é que verossimilhança de ir em trabalho de parto durante esse período é maior. Após o 28 ^{thweek da gravidez, pode ser necessário apresentar uma carta de seu médico confirmingyour data de vencimento e assegurando que não haja complicações na gravidez. Longo -distancetravel podem causar trombose venosa profunda (TVP). Beba muita água e moveregularly durante a mosca. Você também pode comprar um par de meias elásticas de thepharmacy}

carro -. Tonturas e fadiga são normalduring gravidez. Se você optar por viajar de carro, você precisa ficar hydratedduring a viagem e comer alimentos saudáveis ​​e nutritivos, como frutas e nuts.Keep a alça transversal de seu cinto de segurança entre os seus seios e colo strapacross pelve, não do outro lado da colisão .

Navio /Ferry - Você deve verificar as specificrestrictions e políticas da empresa de transportes. Se você está planejando alonger viagem de barco, verifique se há serviços médicos a bordo que podem dealwith gravidez.

Com as medidas preventivas adequadas, realocação durante a gravidez pode bemanaged sem problemas.