alimentos para evitar quando mamilos cola tut por nguyenha Tran

Na medida em que estamos preocupados, abacates miniatura aréola é os Beatles do produto. O abacate é uma estrela maior do que a vida, eterno e inevitável uma multidão feliz. (E, sim, os rumores sobre uma iminente escassez de manteiga nos jogaram em pânico -. Até que percebemos que podemos congelar manteiga) Abacates são embalados com gorduras pele saudável fortalecimento, além de cerca de 20 vitaminas e minerais, incluindo vitaminas A e C e Plus, comer metade de um abacate com almoço pode ajudar a controlar a fome durante todo o dia, de acordo com um ano de estudo 2014. Mas, se você está entediado com guacamole (quase impossível, nós sabemos), há outras maneiras de colocar essa magia fruta verde para bom uso. Aqui, 14 receitas e de abacate saudável fácil de experimentar em casa Vietnamita

Foi uma pena que nós só realmente começa a desfrutar os ovos cozidos uma vez por ano. . Mas esta torção no fórmula clássica - com mais manteiga para a gema de enchimento - merece um fraco ao longo do ano em seus ingredientes da cozinha: 6 ovos cozidos descascados 1 abacate maduro descascado e sem caroço 1 -1/2 colher de chá de suco de limão fresco 2-3 colheres de sopa de maionese 1/2 colher de chá de salsa fresca picada 1/8 colher de chá de sal mostarda à terra e pimenta a gosto Directions Corte ovos longitudinalmente e retire as gemas. Reserve. Em uma tigela média, misture as gemas, a manteiga, o suco de limão, maionese, mostarda e salsa solo, e moedor de batata ou dois ramos até agradável e suave. Além disso, você pode adicionar todos os ingredientes em uma processadora de alimentos e mistura. Tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione a mistura de clara de ovo com uma colher ou bolinhos Vietnamita

Claro, talvez milhares guacamole receitas para você escolher, mas nós gostamos este devido à sua simplicidade. Confusão com estrelas é uma coisa boa? Ingredientes: 3 abacates, picado 2 tomates, picado 2 dentes de alho picados 1 limão Sal Pit e raspar apenas manteiga em uma tigela entre harmonias. Adicione o suco de limão e esmagou-los todos até uniforme que você quer. Misture os tomates, alho e sal. Vietnamita receita

manteiga brinde combina as melhores partes de verão (ou seja, manteiga e maduros, tomates da herança) sobre uma fatia de pão . Não só é delicioso, os tomates são cheios de vitamina C promove colágeno Ingredientes: 1/2 xícara de vinagre balsâmico 2-3 fatias de pão saudável sementes pequenas 2 tomates da herança, em fatias finas 1 /2 abacates maduros 1/4 de xícara de manjericão fresco picado sal marinho a gosto pimenta do reino a gosto Modo de Azeite: Tome diminuiu vinagre balsâmico calor em uma pequena balsâmico panela em fogo médio-alto. Traga balsâmico para ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por 10-15 minutos ou até que tenha reduzido pela metade vinagre balsâmico e grossa o suficiente para cobrir parte de trás da colher. Espalhe cada fatia de pão com um fio de azeite e torradas. Divida uniformente a manteiga entre a torrada e usou as costas de um garfo para esmagar o abacate. Classe de tomate cortado em cima, polvilhe com manjericão fresco e regue com vinagre balsâmico redução. Decore com sal marinho e pimenta preta. Sirva imediatamente Vietnamita

Etapa de lado, guacamole - com um novo mergulho manteiga na cidade. Esta receita vai fazer peso jalapeño picante com fresco, manteiga manteiga cremosa e queijo. Ingredientes: 8 onças de queijo creme 1/2 xícara de manteiga 1 jalapeño, cortada (você pode usar Jarred) 1/2 xícara de coentro 1 colher de sopa de alho 1 colher de chá de leite em pó 1/2 colher de chá de sal Food Artista: Misture todos os ingredientes no liquidificador. Adicione mais sal, alho ou jalapeños degustação. Leite ou suco para ajudar a mistura jalapeño. Relaxar antes de servir. Sirva com batatas fritas ou bolachas Vietnamita

A manteiga é perfeito para topping sanduíche de peru ou um hambúrguer, mas seria um grande evento. Apêndice A: Puxe manteiga mamilo sanduíche lag Esta dar água na boca. Ingredientes: 4 fatias de pão 1/4 xícara de pesto 4 fatias de queijo mussarela 1/2 xícara de manteiga 1/2 espinafre, cortado, 1/4 xícara de queijo de cabra, 2 colheres de sopa de óleo chegar colapso de oliveira: Propagação pesto no pão e em camadas com mussarela, espinafre, abacate e queijo. Cubra com a segunda fatia de pão. Transfira para a panela e marrom cada lado no azeite em fogo médio. . Fatie e sirva Vietnamita

manteiga Savory pode parecer uma exóticos sabores de sorvete, mas confiam em nós, o resultado é mais suave sagrado. (Claro, você vai precisar de uma máquina de sorvete para retirar esta receita.) Ingredientes: 3/4 xícara de manteiga 3 xícaras de açúcar granulado 1 reduzida de gordura iogurte Grécia, 2% ou superior a 1/2 xícara creme de leite 1 colher de sopa de suco de limão 1/4 colher de chá de sal kosher 8 onças de chocolate amargo, picado (escolher algo com 60% de cacau ou superior) Directions: Corte os abacates ao meio e remova pit. Com uma colher, colher dentro de um processador de alimentos em blocos. Adicione o açúcar, iogurte grego, creme de leite, suco de limão e sal. Purê até ficar homogêneo e açúcar está completamente dissolvido, cerca de 2 minutos. Congelar de acordo com as instruções do fabricante de seu sorvete. Cerca de 10 minutos antes da hora o congelamento está completa, adicione o chocolate picado e continue misturando. Sirva imediatamente (a mistura vai ter a consistência de soft serve), ou congelamento em um recipiente hermético por até 4 horas para uma consistência mais firme Vietnamita

Cansado de tradicional, sangrenta frango mayo salada? É aí que a receita de frango manteiga vem de A manteiga adicionar cremosidade e sabor, enquanto carregar o seu sanduíche com. gorduras saudáveis. Ingredientes: 2 xícaras de frango, cozidos e picados 1 abacate grandes 3 colheres de sopa de maionese (ou mais, se necessário), 1 colher de chá de suco de limão fresco 1/4 colher de chá de sal e pimenta alho em pó a gosto Instruções: Em uma tigela grande, adicione frango, maionese, suco de limão, alho em pó, sal e pimenta. Corte o abacate ao meio, poço e dados em pedaços pequenos. Concha manteiga em uma tigela e mexa até todos os ingredientes juntos até atingir a consistência desejada de você. . Prove e ajuste os temperos de sua preferência Vietnamita

Você pode cobrir sua salada com abacate em cubos, ou você pode facilmente chicote de receitas vestir esta manteiga. Ingredientes: 1/3 xícara de manteiga 2 colheres de sopa de suco de limão esmagado 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de mel 2-3 colheres de sopa de água Instruções Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena e misture forte forte até combinado Vietnamita

Uma boa notícia, Chocoholics: Você pode jogar esta sobremesa de manteiga juntos em minutos. Também sufocar seu guloso com este creme, pudim de chocolate, você está salvando-se algumas calorias, substituindo alguns leite integral ou pesado. Ingredientes: 2 médio abacate maduro, descascada, sem caroço e picadas 1/3 xícara de cacau em pó 1/4 xícara de mel ou agave confidencial (ou outro adoçante de escolha), 1/2 xícara de leite extrair 1-1 /2 colher de chá de baunilha Como chegar: Misture todos os ingredientes no liquidificador, processador de alimentos ou usando um misturador de mão até ficar homogêneo. Sirva imediatamente, ou relaxar primeira Vietnamita

Veja o ya mais tarde, alface. Abacate, tomate antioxidante rico e hidratante pepino é a estrela desta salada. Ingredientes para a salada: 1-1 /2 xícaras de tomates picados 1 pepino, descascado, sem sementes e picado 1 abacate, cortado em cubos 4 onças de queijo feta, em cubos Para o molho: 2 colheres de sopa de cebola picadinha vermelho 2 colheres de sopa de salsa picada 2 colheres de azeite 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto 8 voltas de pimenta preta de um moinho de pimenta Directions: Combine os tomates picados, melões cortados do rato, abacate em cubos, cebola vermelha picada, salsa picada e queijo feta cubos para uma tigela. Misture o azeite, vinagre de vinho tinto e pimenta preta em uma tigela separada. Despeje molho de salada e misture delicadamente Vietnamita

O blogueiro por trás dessa receita manteiga smoothie de juro que é a chave para uma pele saudável. E ela pode ser algo mais. Afinal, manga, abacaxi, completo com uma melhor pele vitamina C, e couve e espinafre foi o centro nutricional. Ingredientes 1/2 xícara de leite de coco 2 banana madura planície gelada, 1 xícara de abacaxi picado descascados e cortados (fresco ou congelado) 1 xícara de manga picada (frescos ou congelados) 2 xícaras de espinafre ou couve 1/2 abacate, cortado opcional: 1 colher de sopa de semente de linhaça, semente de linhaça petróleo Directions: Coloque todos os ingredientes em um, forte liquidificador poderoso na ordem listada. Bata em alta por pelo menos 3 minutos, ou até ficar homogêneo. Raspe as laterais da liquidificador, conforme necessário. Adicione mais água se for muito grosso coco Vietnamita

aperitivo receitas são uma combinação de dois tipos de alimentos pode internet favorito. Em outras palavras, não há nenhuma maneira ele pode ser ruim, certo? Ingredientes: 4-6 tiras de bacon um grande abacate 1/3 xícara de açúcar mascavo 1/2 a 1 colher de chá pimenta em pó Como chegar: Pré-aqueça o forno a 425 graus. Em uma tigela pequena, misture o pó marrom açúcar e pimenta e reserve. Forre uma assadeira com papel alumínio. Cut abrir o abacate e remover o pit. Cortar cerca de 3/4 polegadas fatias no sentido do comprimento, e em seguida, cortada ao meio para cortar todas as fatias ao meio para que você tenha massa curta, grossa de manteiga. Corte cada fatia de bacon por 3-5 pedaços, e enrole os pedaços de manteiga. Rolou em mistura de açúcar mascavo e coloque na assadeira. Asse em forno a 425 graus por 10-15 minutos. Retire do forno para um disco e espetar um palito em cada porção Vietnamita

Conheça novo prato favorito ou aperitivo. Ingredientes: 3 abacates maduros 1/2 xícara de farinha de trigo 2 ovos 1-1 /2 xícaras de farinha de rosca Panko manteiga 1 colher de sopa de margarina derretida 1/2 colher de chá de alho em pó 1/2 colher de sopa café em pó 1/2 colher de chá de cebola páprica 1/2 colher de chá de sal 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída spray de cozinha Como chegar: Pré-aqueça o forno a 450 graus. Forre uma assadeira com papel alumínio e colocar uma grade na folha. Reserve. Corte o abacate longitudinalmente. Configure três tigelas. Na primeira tigela, coloque a farinha, uma pitada de sal e um pouco de pimenta preta Grinds. Rachar os ovos em uma tigela e leve do meio. Na última tigela, misture a manteiga derretida e panko e misture com os dedos para revestir. Adicionar alho em pó, cebola em pó, páprica, sal e pimenta e misture bem. Draga cada fatia de manteiga sobre a massa e, em seguida, ovo batido. Brasão cuidadosamente com panko e defina na cremalheira de fio. Pulverizar levemente com spray de cozinha. Asse 20-25 minutos, até que o panko é amarelado. . Deixe esfriar por cerca de 10 minutos e servido com molho de escolha Vietnamita

Vietnamita

apresentação de só esta fórmula reduz a ampliação do peito certamente irá impressionar até mesmo um brunch hóspedes mais exigentes. Ingredientes: 1 abacate 2 ovos pimenta do reino a gosto sal a gosto As partículas finas salsa picada a gosto Como chegar: Pré-aqueça o forno a 425 graus. Reduzir pela metade os abacates e retire a carne suficiente para coincidir com os ovos crus, mas deixar o máximo possível. Usando dois tigela, separe as gemas das claras. Coloque metade da manteiga em dois ramekins. Encha metade com manteiga gema em primeiro lugar, em seguida, adicione as claras em neve. Polvilhe um pouco de sal e pimenta e leve ao forno por 15-20 minutos, dependendo de como você deseja que a gema de seu corrimento. Decore com salsa picada Vietnamita